G.Duroy ha scritto:Ok morfeo68 grazie per la dritta.. Ma essendo il mio un difetto di pronazione appena accentuato sarebbe sbagliato prendere una neutra molto protettiva?
Vanno bene, se cambi postura, può essere che saltino fuori vari dolori e doloretti
Inviato dal mio Redmi Note 3 utilizzando Tapatalk
10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
Francee88 ha scritto:Ciao a tutti ragazzi, credo che sia arrivato il momento di comprarmi un nuovo paia di scarpe visto che le mie Saucony Jazz 17 hanno due annetti e circa 1000 km. E' da un po' che non mi tengo più aggiornato sulle scarpe da running, quindi chiedo a voi esperti un consiglio.
Peso 72 km, alto 180 cm, corro su strada, 3 uscite a settimana, 8-10 km (anche se quest'anno ho provato un paio di volte la mezza), tempi in gara intorno ai 5 min/km e pronazione neutra.
Scarpe come Pegasus 33 o 34, Ride 9 o 10, adesso le migliori, di questo tipo sono Ghost 10 e Glycerin 15 di Brooks
Simone77 ha scritto: @ Simone77
Anche per te Simone consiglio queste due Brooks
Inviato dal mio Redmi Note 3 utilizzando Tapatalk
Ultima modifica di morfeo68 il 25 ago 2017, 20:48, modificato 1 volta in totale.
10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
calafra74 ha scritto:Salve a tutti, vorrei acquistare un paio di scarpe nuove ma sono molto indeciso..
Sono alto 181 peso 78/79 ho i piedi piatti... corro 3-4 volte a settimana... mi alleno soprattutto per tenermi in forma ma anche per migliorare l'apnea in quanto pratico la pesca sub... non sono velocissimo corro i 10km in 50 mn... faccio due sedute di ripetute a settimana... con tempi sotto i 4,30.. le prime scarpe sono le lunarglide 8 con cui ci ho fatto 120 km ma ho avuto dolore alle ginocchia... mentre la seconda foto sono le nimbus 16 con cui ci ho fatto 480 km... dite che sono un overpronatore?? [emoji19]
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Sembri supinatore, hai una certa rigidità nei movimenti
Inviato dal mio Redmi Note 3 utilizzando Tapatalk
10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
Francee88 ha scritto:Ciao a tutti ragazzi, credo che sia arrivato il momento di comprarmi un nuovo paia di scarpe visto che le mie Saucony Jazz 17 hanno due annetti e circa 1000 km. E' da un po' che non mi tengo più aggiornato sulle scarpe da running, quindi chiedo a voi esperti un consiglio.
Peso 72 km, alto 180 cm, corro su strada, 3 uscite a settimana, 8-10 km (anche se quest'anno ho provato un paio di volte la mezza), tempi in gara intorno ai 5 min/km e pronazione neutra.
Scarpe come Pegasus 33 o 34, Ride 9 o 10, adesso le migliori, di questo tipo sono Ghost 10 e Glycerin 15 di Brooks
[quote"Simone77"] @ Simone77
Ciao, io sono un principiante e certamente non ho le conoscenze per darti una risposta definitiva, ma le tue scarpe sono consumate in un modo simile alle mie, e a me è stata "diagnosticata" una forte tendenza alla pronazione. Quindi sarei portato a dire che non hai una corsa neutra, ma pronatrice.
calafra74 ha scritto:Salve a tutti, vorrei acquistare un paio di scarpe nuove ma sono molto indeciso..
Sono alto 181 peso 78/79 ho i piedi piatti... corro 3-4 volte a settimana... mi alleno soprattutto per tenermi in forma ma anche per migliorare l'apnea in quanto pratico la pesca sub... non sono velocissimo corro i 10km in 50 mn... faccio due sedute di ripetute a settimana... con tempi sotto i 4,30.. le prime scarpe sono le lunarglide 8 con cui ci ho fatto 120 km ma ho avuto dolore alle ginocchia... mentre la seconda foto sono le nimbus 16 con cui ci ho fatto 480 km... dite che sono un overpronatore?? [emoji19]
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Sembri supinatore, hai una certa rigidità nei movimenti
Inviato dal mio Redmi Note 3 utilizzando Tapatalk
Ma guardando questo schema e il consumo delle mie scarpe dovrei essere neutro... con piedi piatti... aiutoooooo... non ci sto capendo più nulla[emoji30]
Ciao starei cercando un paio di scarpe da trail con una buona suola che tenga bene su bagnato/neve /sassi e con una discreta ammortizzazione,drop preferirei dagli 8 in giù.1,77x65kg,uso su strada le ride e le sayonara
morfeo68 ha scritto:Sembri supinatore, hai una certa rigidità nei movimenti
Inviato dal mio Redmi Note 3 utilizzando Tapatalk
Ma guardando questo schema e il consumo delle mie scarpe dovrei essere neutro... con piedi piatti... aiutoooooo... non ci sto capendo più nulla[emoji30]
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
dallo schema sembri neutro
hai i piedi piatti?
10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
Fred_y ha scritto:Ciao starei cercando un paio di scarpe da trail con una buona suola che tenga bene su bagnato/neve /sassi e con una discreta ammortizzazione,drop preferirei dagli 8 in giù.1,77x65kg,uso su strada le ride e le sayonara
chiedi nel 3d per le scarpe da trail
una scarpa come chiedi sara' difficile
dovrai trovare un compromesso
10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg