Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 15/02/2015
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 15/02/2015
Da veronese ti dico che la mamma degli imbecilli è sempre incinta.
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 15/02/2015
Partecipazione da turista all'evento: 38 di febbre e gara saltata. Ho fatto da supporto a mia moglie che ha abbattuto il " muro" delle due ore. Almeno uno in famiglia si è' divertito... 

...ciao Krily
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 15/02/2015
Bella gara, se avete sentito dell'ostilità tra il pubblico provate a venire a correre a Bologna!
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 15/02/2015
betta bologna ha scritto:Bella gara, se avete sentito dell'ostilità tra il pubblico provate a venire a correre a Bologna!
o alla mezza di bergamo

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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 15/02/2015
A quanto leggo nei vari post delle gare, non c'è una città che si salva in fatto di gente che vuole passare con le macchine e si lamenta 

100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 15/02/2015
Ciao a tutti
Finita anche per noi,
1h39.18 in progressione dal 13km. con un bel finale, poi con un arrivo cosi
Per il resto, sciatica rimasta a casa
solo nel primo tratto si e fatta sentire poi tutto sotto controllo, peccato, siamo arrivati un po tirati al ritiro pettorali, non ho visto nessuno di voi ma soprattutto zero riscaldamento 

Finita anche per noi,




Buona incudine non teme martello
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 15/02/2015
La Venice Marathon da questo punto di vista è la migliore che ho fatto. E lungo tutto il percorso !Lord_Phil ha scritto:A quanto leggo nei vari post delle gare, non c'è una città che si salva in fatto di gente che vuole passare con le macchine e si lamenta
"Io intanto, quando corro o quando suono, dò un contorno chiaro a quel che sono"
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 15/02/2015
Per chi si lamenta dei pacer (come sempre): quelli dell'1:30 ho fatto un po' fatica a rarriungerli all'inizio perchè ero intruppato dietro ad altri runner nella griglia verde. Quando li ho affiancati mi sembravano abbastanza costanti, poi ho visto che ne avevo e li ho un po' staccati. Ho tirato qualche km nel mezzo della gara e ho guadagnato un po' di vantaggio. Certo che i primi 2-3 km li hanno fatti abbomba, assolutamente lontani dal ritmo previsto! In sintesi: non prendiamoli mai come il Vangelo per poi criticarli.
Alla fine i palloncini gialli credo abbiano chiuso giusto 1 minuto circa dopo il mio arrivo, come previsto 


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10k 37:14 21k 1:20:33
"As we run, we become". (Amby Burfoot)
Strava: https://www.strava.com/athletes/4253099
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Anche la run Tone up di Bologna per me è una manifestazione calorosa dal punto di vista pubblico, sarà che è praticamente tutta per le vie del centro quindi gli abitanti sono abbastanza abituati ad avere manifestazioni. Non si può definire una gara veloce per via dei tanti cambi di direzione ma io la consiglio caldamente
@seiji io mi sento di criticarli invece perché è completamente privo di senso fare i primi km abbomba, considerando che solitamente chi li segue lo fa per provare a migliorarsi quindi è al limite, avrebbe più senso fare la gara in progressione costante. Poi non colpevolizzo loro, ma chi gli da le dritte da seguire.
@seiji io mi sento di criticarli invece perché è completamente privo di senso fare i primi km abbomba, considerando che solitamente chi li segue lo fa per provare a migliorarsi quindi è al limite, avrebbe più senso fare la gara in progressione costante. Poi non colpevolizzo loro, ma chi gli da le dritte da seguire.
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 15/02/2015
eccomi: mi spiace ma son arrivato a tempo solo per lasciar la sacca ai camion e ingrigliarmi .... a proposito, mantre si era in griglia alle ore 9.48 attraversa uno che chiede con pacata urgenza dove si ritirava il pettorale
Gara difficile x me e lo sapevo ma volevo rifarla ... partito benino abbastanza "tranquillo" però il percorso nn è molto di mio gradimento con i suoi finti e continui saliscendi, fino al 10k ok poi la fatica inizia a sentirsi, eh si evidentemente nn sono ancora sufficientemente runner per sopportare mezze e trail ogni domenica da inizio dicembre in poi e il conto un po si paga, cmq ho tirato un po i remi in barca e son andato fin al traguardo, forse meno cotto dello scorso anno e con 5' in meno anche se speravo in qualcosa meglio.
Chiuso in 1:54:32 di real e col mio gps che segnava 21,5 km (facevo le curve larghe
)
Giornata ideale x runnare, ad un certo punto avevo anche un po di caldo
p.s. tanta gente, e oltre 8000 iscritti, ma al traguardo in 6800 circa, possibile 1200 ritiri o nn partenze?

Gara difficile x me e lo sapevo ma volevo rifarla ... partito benino abbastanza "tranquillo" però il percorso nn è molto di mio gradimento con i suoi finti e continui saliscendi, fino al 10k ok poi la fatica inizia a sentirsi, eh si evidentemente nn sono ancora sufficientemente runner per sopportare mezze e trail ogni domenica da inizio dicembre in poi e il conto un po si paga, cmq ho tirato un po i remi in barca e son andato fin al traguardo, forse meno cotto dello scorso anno e con 5' in meno anche se speravo in qualcosa meglio.
Chiuso in 1:54:32 di real e col mio gps che segnava 21,5 km (facevo le curve larghe

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p.s. tanta gente, e oltre 8000 iscritti, ma al traguardo in 6800 circa, possibile 1200 ritiri o nn partenze?
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
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