Mezza di San Gaudenzio - Novara - 25/01/2015

Appuntamenti, esperienze, domande sulla mezza maratona

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
Doriano Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 25550
Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
Località: Milano Mantova Emilia

Re: Mezza di San Gaudenzio - Novara - 25/01/2015

Messaggio da Doriano »

come dicevo, è qui che Capasso ci disse:

<<...inghia ragazzi, cadaveri siete>>


Immagine
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
Top
Avatar utente
mariovc
Maratoneta
Messaggi: 283
Iscritto il: 16 ott 2011, 23:47
Località: Trino VC

Re: Mezza di San Gaudenzio - Novara - 25/01/2015

Messaggio da mariovc »

pos ha scritto:01:27:01 tanto vento
Grande tempo, bravo pos!!! :thumleft:
Top
Avatar utente
LALOZZO
Guru
Messaggi: 2517
Iscritto il: 16 ott 2012, 13:33
Località: Samarate

Re: Mezza di San Gaudenzio - Novara - 25/01/2015

Messaggio da LALOZZO »

@Doriano: dalla faccia si capisce tutto! :mrgreen:
Top
Avatar utente
Jakon
Top Runner
Messaggi: 6445
Iscritto il: 2 ago 2011, 13:23
Località: Milano

Re: Mezza di San Gaudenzio - Novara - 25/01/2015

Messaggio da Jakon »

purtroppo sono parzialmente coperto :(

Immagine
PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03"
altri PB: 400m 66" - 1km 3'34" - 5km 19'27"

«Il ritiro non è un'opzione plausibile!»
«No human is limited» (E. Kipchoge)

Garmin - Smashrun - Strava
Top
Avatar utente
LALOZZO
Guru
Messaggi: 2517
Iscritto il: 16 ott 2012, 13:33
Località: Samarate

Re: Mezza di San Gaudenzio - Novara - 25/01/2015

Messaggio da LALOZZO »

Bella foto Jakon!
Top
Avatar utente
davibor
Ultramaratoneta
Messaggi: 1251
Iscritto il: 4 dic 2012, 0:29
Località: Vercelli

Re: Mezza di San Gaudenzio - Novara - 25/01/2015

Messaggio da davibor »

Si...Jakon se non eri coperto era poster! Anch'io all'arrivo..managgia ...però altre carine ;-)
Personal Best: 5 km: 19' 53" ; 10 km: 39' 12" ; 1 h: 14,96 km ; 1/2 maratora: 1h 24' 38" - mezza di Trino (VC) 27/11/2016
Top
Avatar utente
Jakon
Top Runner
Messaggi: 6445
Iscritto il: 2 ago 2011, 13:23
Località: Milano

Re: Mezza di San Gaudenzio - Novara - 25/01/2015

Messaggio da Jakon »

Se fossi stato 4 secondi più avanti ero anche da solo (ricordo il rt 1h30'03" ](*,) )
PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03"
altri PB: 400m 66" - 1km 3'34" - 5km 19'27"

«Il ritiro non è un'opzione plausibile!»
«No human is limited» (E. Kipchoge)

Garmin - Smashrun - Strava
Top
Avatar utente
pos
Ultramaratoneta
Messaggi: 1045
Iscritto il: 20 giu 2012, 13:09
Località: f.i.c.t.

Re: Mezza di San Gaudenzio - Novara - 25/01/2015

Messaggio da pos »

grazie mario !
Top
Avatar utente
alor
Guru
Messaggi: 4259
Iscritto il: 3 gen 2014, 17:28
Località: Treviglio (BG)

Re: Mezza di San Gaudenzio - Novara - 25/01/2015

Messaggio da alor »

@jakon: quante cose dicono quegli occhi... mamma mia mi si è stretto il cuore.
PB: 1K: 3:22 (03/02/15) - 3K: 11:17 (21/09/15) - 5K: 19:27 (13/01/15) - 10K: 39:55 (15/03/15) - 21K: 1:28:59 (28/02/16) - 42K: 3:24:27 (03/04/16)
SB: 10K: 40:22 (07/02/16) - 21K: 1:28:59 (28/02/16) - 42K: 3:24:27 (03/04/16)
Top
Avatar utente
daniloge
Top Runner
Messaggi: 14482
Iscritto il: 18 feb 2013, 21:50
Località: Genova

Messaggio da daniloge »

@jakon
Sei un grande.

P.s.
Senza la maglia di Milano2014 quasi non ti riconoscevo
Top

Torna a “Mezza Maratona”