[DIARIO]1km in 5minuti

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Barbara
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti

Messaggio da Barbara »

Ha pure fatto la fumata bianca? :oops:
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nyon84
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti

Messaggio da nyon84 »

:beer: :beer: :beer: :beer: :beer: :beer: :beer: :beer: :beer: :beer: :beer: :D :D :D :D :D :D :D :D :D
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nyon84
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti

Messaggio da nyon84 »

Barbara ha scritto:Ha pure fatto la fumata bianca? :oops:
sisi dalle scarpe però.... :smoked: :smoked: :smoked: :smoked:
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Barbara
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti

Messaggio da Barbara »

Brava brava! :D
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percefal
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti

Messaggio da percefal »

crop74 ha scritto:
percefal ha scritto:ALERT ALERT ALERT

4'55"


:afraid: :afraid: :afraid:
habemus papam :mrgreen:
Ancora fino a lunedì ne deve passare di acqua sotto i ponti...
Ma sono fiducioso: per vostra somma gioia la presunta storia d'amore che vi siete inventati avrà termine :pig:
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti

Messaggio da MarcelloS. »

Bel risultato! :thumleft: Ma fino a lunedì.... :rambo: ... forza! :wink:

E per il resto, siamo un forum di inguaribili romanticoni.... :love: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti

Messaggio da Doriano »

:thumleft: :thumleft: :thumleft:
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Marco87 Utente donatore Donatore
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti

Messaggio da Marco87 »

woo grande :D mancano 5 giorni, non arrenderti ma nemmeno ammazzarti, cerca di arrivare al giorno della prova con le gambe buone e attive e senza stanchezza :)
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Claudio
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti

Messaggio da Claudio »

Quando c e AMORE tutto e' possibile , a parte tutto, :rambo: :rambo: Brava , ma ricorda che la prova e' Lunedi' su su daje sotto , E Auguroni ehehehehehhehehh
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percefal
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti

Messaggio da percefal »

Ora ho capito!

Il :love: di cui parlate c'è fra nyon84 e Claudio! :smack:

Come ho fatto a non pensarci prima? :doh:


:albino: :smoked:
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