
[DIARIO]1km in 5minuti
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti
Ha pure fatto la fumata bianca? 

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"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti
sisi dalle scarpe però....Barbara ha scritto:Ha pure fatto la fumata bianca?




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Re: [DIARIO]1km in 5minuti
Brava brava! 

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Re: [DIARIO]1km in 5minuti
Ancora fino a lunedì ne deve passare di acqua sotto i ponti...crop74 ha scritto:habemus papampercefal ha scritto:ALERT ALERT ALERT
4'55"
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Ma sono fiducioso: per vostra somma gioia la presunta storia d'amore che vi siete inventati avrà termine

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Re: [DIARIO]1km in 5minuti
Bel risultato!
Ma fino a lunedì....
... forza!
E per il resto, siamo un forum di inguaribili romanticoni....




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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti



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fai correre anche tu il porcellino
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti
woo grande
mancano 5 giorni, non arrenderti ma nemmeno ammazzarti, cerca di arrivare al giorno della prova con le gambe buone e attive e senza stanchezza 


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Re: [DIARIO]1km in 5minuti
Quando c e AMORE tutto e' possibile , a parte tutto,
Brava , ma ricorda che la prova e' Lunedi' su su daje sotto , E Auguroni ehehehehehhehehh


5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti
Ora ho capito!
Il
di cui parlate c'è fra nyon84 e Claudio! 
Come ho fatto a non pensarci prima?

Il


Come ho fatto a non pensarci prima?


