[DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers

[newdealer]

con quale di questi modelli ti sei trovato meglio ?

SeeYa

quale consigli per l'asfalto e lo sterrato con ghiaino (in genere corro su un percorso misto su consiglio di un famoso fisioterapista)

Per asfalto SeeYa senza dubbio
Sterrato con ghiano KSO o Bikila ma attenzione al ghiano in quanto sassi piu' grandicelli o appuntiti possono veramente farti male o infortunarti


ovviamente se volesse intervenire qualche altro utilizzatore di ff sarebbe molto gradito

[Nessuno]

grazie
ma su percorsi misti (asfalto e sterrato) quale conviene calzare ?

[quark]

Le KSO vanno bene su qualsiasi superficie. Io attualmente uso solo quelle (a parte i tratti che percorro scalzo).

[newdealer]

grazie
ma su percorsi misti (asfalto e sterrato) quale conviene calzare ?

KSO

[fe_de]

Io ho comprato le Bikila ad inizio Dicembre.
Ho fatto solo 80 km, su asfalto, sterrato e in mezzo alla neve.
Mi trovo da dio. Logico che ancora non faccio più di 10 km a volta, (i polpacci si sentono) però corro meglio e 'dritto come un fuso' ..
I tempi sono leggermente superiori a prima, anche perchè sono un pochino giù di forma...(causa impegni di lavoro, corro veramente poco )
Conto di preparare la maratona di Padova

[pinopao]

anch'io uso le kso su percorsi misti, ma misti lgiht diciamo: asfalto+ ghiaino molto compatto. ogni tanto becco quaklche pietrona e me ne accorgo eccome. Le FF aiutano a sviluppare molto anche il cosiddetto "senso della mamma": guarda dove metti i piedi

[fe_de]

Ormai corro solo con le ff [FOOTPRINTS]
Bellissimo!

[quark]

Vero, si corre benissimo... Ho notato che la postura è migliorata, anche quando non corro tengo la schiena più dritta.
Io aggiungo alle FF 10-15 minuti scalzo, mi piace il contatto diretto col terreno e sento sciogliersi le articolazioni del piede.

[Nessuno]

qualcuno di voi le lava a mano ?
come ?

[quark]

Le lavo a mano lasciandole qualche ora in ammollo con detersivo per bucato a mano e disinfettante (candeggina delicata). Strofino un po' l'interno e risciacquo. Le asciugo al sole o vicino a una fonte di calore.