Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 6)

[Bark_Psychosis]

La zizzania la semini tu coi tuoi allenamenti fasulli (lenti spacciati per medi, tanto per dirne una), non certo il povero Marcos. VERGOGNA!


(si capisce che scherziamo vero? In realtà Danilo mi chiede spesso consigli su GC e endomondo e io glieli do volentieri. E' un ragazzo in gamba dopotutto)

[daniloge]

vero sono il suo primo discepolo, anche se so che in questo caso l'allievo non supererà mai il maestro.

[waylander72]

.. sandra e raimondo ..

[LALOZZO]

Però bisogna ammettere che la parabola della zizzania è geniale!!
Chi è Sandra dei due??

[daniloge]

tornando in tema

@gab_spencer
che gara prepari?

[Mattia1979]

Ieri 18 Km di CL chiusi in 1h34min...soddisfatto a metà tenuto bene ritmo costante fino alla fine ma arrivato più stanco del dovuto...domani ripetute vediamo come reagiscono le gambe...soprattutto le tibie

[Bark_Psychosis]

Mattia, le tibie hanno retto bene ai 18km lenti?

[Mattia1979]

@Bark direi che hanno retto bene nessun dolore durante la corsa solo un leggero fastidio oggi...sinceramente i lenti è dove soffro di più con le tibie e devo dire che ieri è andato tutto liscio.

[Bark_Psychosis]

Eh infatti per quello chiedevo.. quello alla tibia è proprio un fastidio da quantità più che da qualità. Da ammortizzazione di tanti km.

[Mattia1979]

spero di arrivare bene alla mezza di Cremona...fisicamente mi sento bene spero che non mi tradiscano le tibie