Firenze Marathon - 27 novembre 2011

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona

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dovedavide
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Re: Firenze Marathon - 27 novembre 2011

Messaggio da dovedavide »

crop74 ha scritto:
dovedavide ha scritto:
piano, piano eh... ci sono prima io, non vorresti che questo posto si chiami DumpingForum.it :wink: :wink: :wink:
Andrea, vedi mica un conflitto di interessi se banniamo Davide per un paio di settimane? :wink:
Certo che non avevo pensato a MafiaForum.it :afraid: :afraid:
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dilar2001
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Re: Firenze Marathon - 27 novembre 2011

Messaggio da dilar2001 »

Claudio ha scritto:Famme da' na grattata ehehehheheh
Claudio, mi associo alla "grattata" :mrgreen: :thumleft:
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
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latepiombo
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Re: Firenze Marathon - 27 novembre 2011

Messaggio da latepiombo »

Grazie Jakon per i consigli riguardanti l'ultimo mese di allenamento.

Ciao
10 km in 48' e 42'' (Milano 2011)
21 Km in 1h 49' e 54'' (Monopoli 18.12.11)
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Zaier
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Re: Firenze Marathon - 27 novembre 2011

Messaggio da Zaier »

Prima seduta di Tecar, sarà il placebo, ma mi sembra che il tendine dia sensazione diverse... vediamo domani cosa cambia e speriamo bene :)
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LaPulcia
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Re: Firenze Marathon - 27 novembre 2011

Messaggio da LaPulcia »

ciao!nuova del forum e novellina sui 42...e sarò a Firenze! ma..voi che abbigliamento mi consigliate? vorrei indossare una maglia termica a mezza manica manicotti e corsari...un cappello con visiera..e..sono indecisa su un antivento smanicato tascabile..x proteggermi dal vento soprattutto negli ultimi km quando sarò bagnata fradicia..
che ne pensate?
LaPulcia
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LaPulcia
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Re: Firenze Marathon - 27 novembre 2011

Messaggio da LaPulcia »

Zaier ha scritto:Prima seduta di Tecar, sarà il placebo, ma mi sembra che il tendine dia sensazione diverse... vediamo domani cosa cambia e speriamo bene :)
anch'io domani farò la tecar..il tendine d'achille sx l'ho sforzato troppo con le ripetute e gli ho dato la "mazzata" finale con un lungo da 33..speriamo bene.. :afraid:
LaPulcia
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dilar2001
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Re: Firenze Marathon - 27 novembre 2011

Messaggio da dilar2001 »

Anche io da lunedì tecar e laser per il tendine del piede sinistro.. ..speriamo bene!
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Re: Firenze Marathon - 27 novembre 2011

Messaggio da crop74 »

LaPulcia ha scritto:ciao!nuova del forum e novellina sui 42...e sarò a Firenze! ma..voi che abbigliamento mi consigliate? vorrei indossare una maglia termica a mezza manica manicotti e corsari...un cappello con visiera..e..sono indecisa su un antivento smanicato tascabile..x proteggermi dal vento soprattutto negli ultimi km quando sarò bagnata fradicia..
che ne pensate?
Hai già deciso che piove anche quest'anno? :wink:
E' un po' presto per parlare di abbigliamento, occorre vedere previsioni e temperature. Io dai 10 gradi in su corro in tenuta estiva...
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

Best: Terre Verdiane 3h09'31"

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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Firenze Marathon - 27 novembre 2011

Messaggio da MarcelloS. »

crop74 ha scritto:
LaPulcia ha scritto:ciao!nuova del forum e novellina sui 42...e sarò a Firenze! ma..voi che abbigliamento mi consigliate? vorrei indossare una maglia termica a mezza manica manicotti e corsari...un cappello con visiera..e..sono indecisa su un antivento smanicato tascabile..x proteggermi dal vento soprattutto negli ultimi km quando sarò bagnata fradicia..
che ne pensate?
Hai già deciso che piove anche quest'anno? :wink:
E' un po' presto per parlare di abbigliamento, occorre vedere previsioni e temperature. Io dai 10 gradi in su corro in tenuta estiva...
Non può piovere!!!! [-X [-X [-X

Ho un appuntamento :-" che necessita bel tempo, niente vento e possibilmente almeno 11-12° [-o< [-o< [-o< :wink:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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pescedalenza
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Re: Firenze Marathon - 27 novembre 2011

Messaggio da pescedalenza »

Marce', oh che vuoi che siano du gocce?? (da leggersi con accento fiorentino :wink: ) non cominciare a metter le mani avanti [-X

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