"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Emh.. volevo dire .. in bocca al lupo per la prova !
[DIARIO]1km in 5minuti
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ChippZ
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti
A quando le nozze ?
Emh.. volevo dire .. in bocca al lupo per la prova !
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Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica: https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
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nyon84
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti
ma che bel film vi state facendo 
crepiiiiiiii
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ChippZ
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti
Ma quale film .. qui siamo tutti ansiosi di vederti con quel bellissimo abito da sposa... emh , scusa , da carabiniere ! 
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ciccio
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti
sò ragazzacci....tremendi!
...colui che ama il mare, sará sempre un uomo libero...
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isaac
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti
Nyon ti sposi??? 
certo che in questo tread non ci stò a capì più niente
allora 1km è la distanza casa-chiesa ??
ste donne(e sopratutto runners)chi le capisce!!!!
certo che in questo tread non ci stò a capì più niente
allora 1km è la distanza casa-chiesa ?? ste donne(e sopratutto runners)chi le capisce!!!!
dalla rinascita => 10km in 47'30'' max distanza 17km
tanto tempo fà=> 5k 20'55''---10k 43'05''---21k 1h34'19'' ---- 42k 3h57'
Ci troviamo così bene nella libera natura,perché essa non ha alcuna opinione su di noi. Nietzsche
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ChippZ
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti
Già ! Ora abbiamo capito questo mistero , in realtà si sta allenando duramente per arrivare puntuale al rito matrimoniale !isaac ha scritto:Nyon ti sposi???
[...]allora 1km è la distanza casa-chiesa ??
E casualmente la distanza casa-chiesa è giusto giusto 1km !
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800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
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nyon84
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti
ma quale matrimonioooooo ahahahahh è l'ultimo dei miei pensieri!!! 
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Claudio
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti
AUGURI e figli Maschi ......... ahahahahhaahah
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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isaac
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti
sopratutto figli runners !!!Claudio ha scritto:AUGURI e figli Maschi ......... ahahahahhaahah
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nyon84
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti
vabbò ci rinuncio..... ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")