Correre a 40 anni

[Andybike]

Allora ho qualche speranza di arrivare in nazionale!

[pippotek]

Lo stesso viene detto da Noakes in "Lore of Running": i migliori atleti master a livello mondiale sono quelli che iniziano tardi, così da far mangiare la polvere a chi corre da più di 20 anni e ha superato il possibile picco di forma.

@Andybike, a 70 anni avremo superato il nostro picco di forma!
Conveniva cominciare il più tardi possibile

[Gianluc]

Ciao a tutti amici runner , ogni tanto passo a salutarvi e a leggere le vs. imprese !!! Ormai son passati 2 anni dall' abbandono della corsa e diciamo che sono entrato nella categoria ex runner e son tornato al mio vecchio sport che è il nuoto, sport a mio parere splendido. Augurandovi tante belle corse vi saluto e buone vacanze a tutti....!!!!

[bet1922]

buone vacanze anche a te, e a tutti i 40enni.
io purtroppo lavoro le vacanze le faccio dopo.

[guglia72]

Buongiorno a tutti,
io sono arrivato alla corsa appena superati i 45 anni. Sono un gran camminatore ma un pessimo sportivo. Posso camminare per ore e ore ma mai ho pensato di correre. Un paio di settimane fa, però, durante una bella e lunga passeggiata nel verde, dopo aver incrociato l'ennesimo runner "agé", mi sono chiesto perché loro sì e io no! E allora ho iniziato a "zompettare" e, con mia grande meraviglia, il corpo rispondeva bene. E ora ci sto veramente prendendo gusto.
Ovviamente vado ai miei ritmi, ma riesco a portare a conclusione la mia oretta di "zompetti aggraziati", intervallata da qualche minuto di passeggiata asfittica per recuperare.
L'obiettivo delle prossime settimane è di arrivare a correre per 30 minuti consecutivi (ora sto a 10 minuti + 2 di recupero), per poi proseguire - con mooolta calma - verso i mitici 60.

[Andybike]

Ci arrivi, ci arrivi... Io ho iniziato a correre a 53, e con un po' di pazienza sto raggiungendo traguardi che per me sono molto gratificanti!

[Alemephist]

Complimenti a entrambi e Andy pensavo che correvi da più tempo

[guglia72]

Caspita Andy a 53 anni!!!! Complimenti!!!!!!
Hai un passato da atleta o da lanciatore di coriandolo come me?

[Andybike]

Tante chiacchiere in palestra tra cardiofitness, Aquagym, un po' di pesi... E non calavo di un etto!

[zeromaratone]

Andy con quel nick pensavo fossi un ex ciclista !
3:37 in mara me lo appunto ...chissà mai