Sto combinando un casino!!!

[simba32]

Ciao a tutti, devo correre una 10km, sono alto 184 e peso intorno ai 67kg, passo sui 10km intorno ai 3,40km.
Che scarpe mi consigliate? Adesso ho le nike streak, pensavo le pegasus turbo per rimanere su nike ma non so se c'è qualcosa di più performante per quella distanza. Grazie

[morfeo68]

sono due scarpe diverse
di nike c' e' speed racer
se vuoi stare sulla medesima tipologia di scarpa
hanzo
1400 v6
Hyperion
shadow
adios
boston
kinvara

[simba32]

Le migliori fra quelle proposte quali sono? È una scelta soggettiva o ce ne è qualcuna veramente superiore alle altre?

[morfeo68]

le metto come ordine di preferenza
floatride nrg
kinvara
boston
freedom
beacon

prova anche le floatride nrg
adesso sono una delle migliori scarpe tuttofare

[gnopa]

ghost 12
nb 880 v9
iso ride 2
floatride nrg
pegasus 35/36
anche rider 23 ma cambierei
questo per gli allenamenti
se vuoi una scarpa sola iso ride 2 e floatride nrg
per la gara
l' ordine delle mie preferenze
boston
freedom
beacon
launch

Grazie morfeo, mi faccio un giro sulle pagine dedicate e in caso di dubbi torno qui.
Grazie!

[umberto.74]

Volendo sostituire le Nike vomero 13 con altro dato che le 14 mi sembrano qualcosa di diverso, cosa consigliate? Avrei pensato a Nb 880v9. Suggerimenti?
Peso 67 h 173 ritmi dei lenti 5.35/5.40
Grazie

[morfeo68]

nb 880 v9 ok
ghost 12
iso ride 2
cumulus 21

[gnopa]

@morfeo ho studiato un po’ le pagine dedicate alle varie scarpe e mi intriga la coppia: pegasus36 e boston8. Le peg le userei per i lunghi e le mezze (quindi sostituirebbero le mie attuali ghost11) mentre le boston per i lavori di qualità e gare fino a 10k (quindi sostituirebbero le rider22). Corretto?
Ora devo provarle perché le peg con la linguetta così corta e poco imbottita mi preoccupano e le boston sono delle a2

[pcn]

@gnopa, dopo quanti km hai sostituito le ghost11 e perché vuoi cambiare scarpa?
Te lo chiedo perché sono in procinto di sostituire le mie (650km ma ancora mi sembrano ok).

[gnopa]

@pcn attualmente hanno 540km ma ho le ginocchia a pezzi dopo ogni allenamento. Devo ammettere che sto facendo dei lunghi che sono molto lunghi per il mio standard (sto preparando la maratona) quindi potrebbe anche essere quello ma anche a distanze minore sento le gambe molto stanche e mal di schiena.
Ho avuto brutte esperienze in passato con scarpe scariche e non me ne ero reso conto quindi ho deciso che al massimo a 600km le pensiono a prescindere.
Poi sia chiaro, ognuno corre a suo modo quindi le usure sono diverse.