Alpin cup parco nord

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MaxF
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Re: Alpin cup parco nord

Messaggio da MaxF »

mdb ha scritto:Occhio che il 18 novembre sarà giornata senz'auto http://milano.repubblica.it/cronaca/201 ... -44495871/
Ormai è una tradizione..veramente un grande tempismo questi di Sesto, riescono a scegliere sempre la domenica senz'auto. Ideale, per chi corre nel parco! ](*,)
Se trovo un modo di esserci partecipo alla 10,5.
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
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Ciao Krily, per sempre con me
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hermann
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Re: Alpin cup parco nord

Messaggio da hermann »

Sarà la mia prima mezza maratona :rambo: ma se ci sarà il blocco del traffico sarà un grosso problema per tutti i partecipanti, non tanto alla mattina in quanto il blocco partirà alle h.10:00 in quanto uscire da Sesto S.G. ](*,) dopo la corsa. Mi auguro che ti facciano transitare liberamente sul V.le Fulvio Testi almeno fino all'imbocco dell'Autostrada. Se qualcuno ha news in merito si faccia avanti.
PB 10km 48m23s (Allenamento 02/11/12)
PB 21km 1h49m (Allenamento 13/9/12)
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oscar56
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Re: Alpin cup parco nord

Messaggio da oscar56 »

Il blocco è sospeso
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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hermann
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Re: Alpin cup parco nord

Messaggio da hermann »

oscar56 ha scritto:Il blocco è sospeso
Sei sicuro...??? :thumleft:
PB 10km 48m23s (Allenamento 02/11/12)
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marchito9
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Re: Alpin cup parco nord

Messaggio da marchito9 »

si confermo.sentito l'altro giorno al telegiornale perche' in quel periodo ci sono troppe manifestazioni in citta'
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hermann
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Re: Alpin cup parco nord

Messaggio da hermann »

marchito9 ha scritto:si confermo.sentito l'altro giorno al telegiornale perche' in quel periodo ci sono troppe manifestazioni in citta'
Ottima notizia...!!! :thumleft:
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teka p
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Re: Alpin cup parco nord

Messaggio da teka p »

messaggio a tutti gli assidui frequentatori del parco nord


mi è sorto un dubbio :D

stamattina come al solito correvo tra il velodromo e il sentierino che costeggia lo stagno ...e mentre sgambettavo lanciato verso il mio 16° km mi son chiesto: "ma se l'alpin cup la faccio tutte le mattine, che senso ha iscrivermi?"
:mrgreen:
5K: 21':18'' - 10K: 42':14'' - 21K: 1:38':08'' - 42K: 3:38':31" - 60K: 5:56:20''
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oscar56
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Re: Alpin cup parco nord

Messaggio da oscar56 »

Meglio così conosci le salitelle tagliagambe e giochi in casa!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
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titti74
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Re: Alpin cup parco nord

Messaggio da titti74 »

..........mmmm ............il ristoro post gara non è abbastanza come motivazione? :pig: :emb:
Chi ha un perché abbastanza forte può superare qualsiasi come
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seiji
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Re: Alpin cup parco nord

Messaggio da seiji »

Qualcuno sa quale delle distanze è cronometrata? Solo la mezza? :nonzo:
Pensavo di correre la 10.5 k... non ho ancora nelle gambe i 21 km! :(
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10k 37:14 21k 1:20:33
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