La corsa di Miguel 22 gennaio 2012

[B G]

Io pensavo di fare un 10km di riscaldamento prima della Miguel in alternativa ad 1h la sera dopo la gara che ho paura che tra un figlio e l'altro poi non lo faccio.
C'e' qualcuno che mi farebbe compagnia?
Mi consigliate un percorso da seguire?

[maumau1]

Troppo buono Claudio

[Claudio]

Io pensavo di fare un 10km di riscaldamento prima della Miguel in alternativa ad 1h la sera dopo la gara che ho paura che tra un figlio e l'altro poi non lo faccio.
C'e' qualcuno che mi farebbe compagnia?
Mi consigliate un percorso da seguire?

Fai la gara prima senza pista ,all incirca 9.8 km . io ne faro' 6

[paolo63]

Non Li fare cosi' tanti ,ti ricordo che c e la tre comuni che equivale tranquillamente a 28 Km di pianura !!!! Poi fai tu Anto

sei sicuro?
dove ci vediamo domenica, così passo a salutarvi?

[Claudio]

Non Li fare cosi' tanti ,ti ricordo che c e la tre comuni che equivale tranquillamente a 28 Km di pianura !!!! Poi fai tu Anto

sei sicuro?
dove ci vediamo domenica, così passo a salutarvi?

Carissimo la tre comuni e' tutta un salie scendi piu 2 Km e 300 di salita e una discesa di 1,5 Km e ' bella tosta come intensita' e paragonabile a un tratto piano a mio avviso vale come far 28 Km !!! Io sono incasinato con la consegna pettorali , per me l unico modo per vederci e' all arrivo ,logicamente dandoci un appuntamento preciso e non approssimativo !!!!

[tolly]

la gara di miguel è davvero incasinata quindi non è facile organizzare ritrovi. due anni fà Paolo organizzò un incontro post-gara proprio al cancello d'entrata al Rosi. magari potreste vedervi lì....parlo di voi perchè io vorrei continuare a correre (ancora non so se sola o in compagnia, vero marco? ) fino a casa. in ogni caso non è detto che non ci si veda anche prima, anche se ovviamente questo può succedere solo con chi già si conosce di persona.

[ADB]

la gara di miguel è davvero incasinata quindi non è facile organizzare ritrovi. due anni fà Paolo organizzò un incontro post-gara proprio al cancello d'entrata al Rosi. magari potreste vedervi lì....parlo di voi perchè io vorrei continuare a correre (ancora non so se sola o in compagnia, vero marco? ) fino a casa. in ogni caso non è detto che non ci si veda anche prima, anche se ovviamente questo può succedere solo con chi già si conosce di persona.

effettivamente la Miguel è molto caotica. Solitamente arrivo presto in gara, molto presto e non ho quasi mai problemi di parcheggio o altro ma a Miguel è difficile anche per me. Poi onestamente mi sono scocciato di correrla. Non cambia nulla dagli anni passati ed il percorso è lo stesso. In queste gare poi si corre, si arriva e di fretta si va via quasi come una liberazione... quest'anno me ne vado alla Montefortiana anch'essa affollata ma molto varia e poi è una novità per me che condividerò con mio figlio.

[paolo63]

quest'anno me ne vado alla Montefortiana anch'essa affollata ma molto varia e poi è una novità per me che condividerò con mio figlio.

questo è molto bello, io ho 3 maschi, uno ogni tanto corre ma... speriamo che si appassioni

[FrancescaSavonese]

la gara di miguel è davvero incasinata quindi non è facile organizzare ritrovi. due anni fà Paolo organizzò un incontro post-gara proprio al cancello d'entrata al Rosi. magari potreste vedervi lì....parlo di voi perchè io vorrei continuare a correre (ancora non so se sola o in compagnia, vero marco? ) fino a casa. in ogni caso non è detto che non ci si veda anche prima, anche se ovviamente questo può succedere solo con chi già si conosce di persona.

Oh cara cosa mi hai ricordato...il nostro mitico Paolo!

[Saimino]

Finalmente sono ufficialmente iscritto anche io, ovviamente terza onda e pettorale 4096 .
Per chi non conosce il percorso come il sottoscritto eccolo:

http://roma.repubblica.it/cronaca/2012/ ... -28001624/