Compagni allenamento Parma

[aroldo74]

Chi c'è stasera per fare un giretto?

[Pietro82]

Chi c'è stasera per fare un giretto?

Io oggi ho da fare 20' a 4e40+ 11km a 4e20 + 4 km a 4e10..
tu cosa proponi?

[aroldo74]

Chi c'è stasera per fare un giretto?

Io oggi ho da fare 20' a 4e40+ 11km a 4e20 + 4 km a 4e10..
tu cosa proponi?

Aggiudicato. Se i 20 sono di riscaldamento io li farei piu pianino altrimenti aggiungiamolo a quelli.

[Pietro82]

Si si li facciamo di riscaldamento..
per che ora facciamo?

[aroldo74]

Si si li facciamo di riscaldamento..
per che ora facciamo?

18:00 all'agip? perché alle 17:30 non so se ce la faccio.

[Pietro82]

Si si li facciamo di riscaldamento..
per che ora facciamo?

18:00 all'agip? perché alle 17:30 non so se ce la faccio.

ok,18 all'agip..
ormai abbiamo anche lo sponsor per G. P. Torrente Baganza..

[aroldo74]

Pietro. un casino. mia moglie é stata trattenuta al lavoro e non so quando torna Io sono in casa colla bambina.
Se tu devi andare vai io poi ti raggiungono in cittadella.
Ciao.

[Pietro82]

Pietro. un casino. mia moglie é stata trattenuta al lavoro e non so quando torna Io sono in casa colla bambina.
Se tu devi andare vai io poi ti raggiungono in cittadella.
Ciao.

Ok tranquillo..
Se riesci ci vediamo in cittadella..

[aroldo74]

Pietro. un casino. mia moglie é stata trattenuta al lavoro e non so quando torna Io sono in casa colla bambina.
Se tu devi andare vai io poi ti raggiungono in cittadella.
Ciao.

Ok tranquillo..
Se riesci ci vediamo in cittadella..

ce la faccio. mia moglie sta arrvando

[IlVespa150]

ieri mi sarei aggiunto volentieri, ma avendo finito tardi con l'esame poi ho preferito cezzeggiare sul divano me lo sono meritato!
da oggi ricomincio ad allenarmi degnamente con obbiettivo 10km in meno di 40'