"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Lilli...m'ero quasi offeso..
COLLEMARATON 6 Maggio 2012
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Cooper
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Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
...grazieeeee!!
Lilli...m'ero quasi offeso..
Lilli...m'ero quasi offeso..
.......posso resistere a tutto tranne che alle tentazioni.....(Oscar Wilde)
10 km.....44'47"
21,097 km.....1h37'08"
30 km.....2h31'50"
42,195 km.....3h38'54"
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Albertozan
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Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
in bocca al lupo a tutti!!!!!!
La Verità è una terra senza sentieri (cit.)
https://connect.garmin.com/modern/activities
https://www.strava.com/athletes/27926288
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Cooper
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Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
..grazie Stefano. Il prox anno tocca anche a te.....panico71 ha scritto:In bocca al lupo a tutti......
.......posso resistere a tutto tranne che alle tentazioni.....(Oscar Wilde)
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lelegary
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Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
Preso il pettorale 575.. per gli altri, cooper e claudio,domattina maglia rossa e blu
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
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maumau1
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Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
Credo che Claudio possa essere contento per il tempo fatto 
complimenti piacione 
....
.....e se non ho sbagliato nome anche per Lorenzo
complimenti lele
complimenti piacione .........e se non ho sbagliato nome anche per Lorenzo
....io lo definirei un buon risultatolelegary ha scritto:Mettiamo qualche obiettivo...
Obiettivo minimo: finirla.
Obiettivo sufficiente: finirla sotto le 4h.
Obiettivo decente: finirla sotto le 3h50.
Obiettivo buono: finirla sotto le 3h40.
Obiettivo ottimo: finirla sotto le 3h37'38'' (PB).
Obiettivo massimo: finirla sotto le 3h30.
Detto ciò, tra qualche ora si parte da Firenze, sperando che il mio intestino si plachi...
complimenti lele Maurizio
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MaxF
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Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
Nell'attesa di leggere i vostri resoconti gioisco per il quinto posto e primo degli italiani del mio trainer, che alcuni del forum conoscono, Diego.
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
Www.parkrun.it
Ciao Krily, per sempre con me
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lelegary
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Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
In teoria è decente: 1h41..maumau1 ha scritto:Credo che Claudio possa essere contento per il tempo fatto
.....e se non ho sbagliato nome anche per Lorenzo
....io lo definirei un buon risultatolelegary ha scritto:Mettiamo qualche obiettivo...
Obiettivo minimo: finirla.
Obiettivo sufficiente: finirla sotto le 4h.
Obiettivo decente: finirla sotto le 3h50.
Obiettivo buono: finirla sotto le 3h40.
Obiettivo ottimo: finirla sotto le 3h37'38'' (PB).
Obiettivo massimo: finirla sotto le 3h30.
Detto ciò, tra qualche ora si parte da Firenze, sperando che il mio intestino si plachi...
Percorso fantastico... domani farò un resoconto migliore, ho finito in condizioni pessime, però bella esperienza
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maumau1
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- Iscritto il: 12 set 2009, 22:05
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Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
Beh e' molto vicino al tuo personale ma su un percorso sicuramente piu' nervoso
Maurizio
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Claudio
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Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
rega bravi tutti!dal 12km la caviglia ha cominciato a farmi male di brutto,solo un folle come me mi ha permesso di andare avanti,risultato ho al posto della caviglia un pallone,bella gara solo chi la fa lo po capi,resoconto a Martedi che torno al lavoro ,un abbraccio sola .Salutami Tolly.
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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maumau1
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Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
Un tempone allora Claudione ....in quelle condizioni non potevi pensare a fare meglioClaudio ha scritto:rega bravi tutti!dal 12km la caviglia ha cominciato a farmi male di brutto,solo un folle come me mi ha permesso di andare avanti,risultato ho al posto della caviglia un pallone,bella gara solo chi la fa lo po capi,resoconto a Martedi che torno al lavoro ,un abbraccio sola .Salutami Tolly.
Maurizio