... mi potrei aggregare a te max, l'unione fa la forza! 
obiettivo Roma 2010
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gio63
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Re: obiettivo Roma 2010
Appuntamento a settembre con il muro delle 3:30...in caso di ... mi potrei aggregare a te max, l'unione fa la forza!
... mi potrei aggregare a te max, l'unione fa la forza! Ciao Paolo, sarai sempre con noi...
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max cave
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Re: obiettivo Roma 2010
allora ti aspetto!!!gio63 ha scritto:Appuntamento a settembre con il muro delle 3:30...in caso di
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21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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max cave
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Re: obiettivo Roma 2010
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Annarella tenterà le 3 ore e 20 minuti
Krili farà la maratona
Annarella tenterà le 3 ore e 20 minuti
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annarella65
Re: obiettivo Roma 2010
Uahuahuahmax cave ha scritto: Annarella tenterà le 3 ore e 20 minuti
Chiedo a ingpeo se sposta questo che hai scritto in barzellete e boiate megagalattiche
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Krily
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Re: obiettivo Roma 2010
Mi associoannarella65 ha scritto:Uahuahuahmax cave ha scritto: Annarella tenterà le 3 ore e 20 minuti
Chiedo a ingpeo se sposta questo che hai scritto in barzellete e boiate megagalattiche
... nel frattempo ho fatto sostituire le cinghie in cuoio con delle cinghie metalliche 
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
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PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
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max cave
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Re: obiettivo Roma 2010
potevi avvertirmi che miravi direttamente alle 3 ore nette!!!!!annarella65 ha scritto:Uahuahuahmax cave ha scritto: Annarella tenterà le 3 ore e 20 minuti
Chiedo a ingpeo se sposta questo che hai scritto in barzellete e boiate megagalattiche
PB:
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10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
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max cave
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Re: obiettivo Roma 2010
zitto che se non fai la maratona di Roma il prossimo anno non ti degnerò più nemmeno un secondo di riscaldamento assieme a me!!!!!!:-)))Krily ha scritto:Mi associoannarella65 ha scritto: Uahuahuah
Chiedo a ingpeo se sposta questo che hai scritto in barzellete e boiate megagalattiche
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21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
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annarella65
Re: obiettivo Roma 2010
Ah...allora pure iomax cave ha scritto:
zitto che se non fai la maratona di Roma il prossimo anno non ti degnerò più nemmeno un secondo di riscaldamento assieme a me!!!!!!:-)))
!!!-
Krily
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Re: obiettivo Roma 2010
Mi metto una parrucca bionda e lo faccio lo stesso sotto mentite spoglie
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max cave
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Re: obiettivo Roma 2010
ritornando seri:
Anna , se ci crede può fare la maratona in 3 ore e 20
Paolo può tranquillamente fare la maratona
in sintesi; non avete scusanti
Anna , se ci crede può fare la maratona in 3 ore e 20
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PB:
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10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
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21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
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