Santa Klaus Half Marathon Belluno 16/12/2012

[differentgear]

Proprio bellina sì!!! Ma ti è venuto così il male alla caviglia o ti sei preso una storta???

[Alan]

che belloooooooooooo... sono lanciatissimooooooooO!!!

[Alan]

Proprio bellina sì!!! Ma ti è venuto così il male alla caviglia o ti sei preso una storta???

praticamente ho fatto la mezza, alla fine sentivo un pò di male al ginocchio nella parte bassa esterna (penso menisco), e vabbeh tanto sapevo che ero a riposo una settimana post mezza e quindi ho detto mi rilasso...
Il giorno dopo (lunedì) mi sono alzato e penso di avere una infiammazzione in quella zona perchè sento come se dovessi scrocchiarmi il piede.. quella sensazione li ho... come se fossi costretto a questa posizione della caviglia, riesco a camminare ma con fatica, le salite neanche pensarci, sento subito tirare e male.... che palle

[differentgear]

Per me è già complicato correre per 21 km col vestito completo suppongo ancora peggio

Tranquilla, è più una festa che una mezza, lo scorso anno ci siamo divertiti un sacco
E nei percorsi corti ci si diverte anche di più:
http://www.youtube.com/watch?v=epVZayNF ... ture=share
@ING
Ciao grande Capo la maglia è davvero ottima, magari fai un salto a trovarmi quest'anno

Allora riesco a sopravvivere forse ehehee

[differentgear]

Proprio bellina sì!!! Ma ti è venuto così il male alla caviglia o ti sei preso una storta???

praticamente ho fatto la mezza, alla fine sentivo un pò di male al ginocchio nella parte bassa esterna (penso menisco), e vabbeh tanto sapevo che ero a riposo una settimana post mezza e quindi ho detto mi rilasso...
Il giorno dopo (lunedì) mi sono alzato e penso di avere una infiammazzione in quella zona perchè sento come se dovessi scrocchiarmi il piede.. quella sensazione li ho... come se fossi costretto a questa posizione della caviglia, riesco a camminare ma con fatica, le salite neanche pensarci, sento subito tirare e male.... che palle

Ho capito ... anche io ho problemi al ginocchio esterno però sta volta sono sopravvissuta meglio e non mi è venuto. Prova appunto a fare qualche giorno di riposo magari puntando appunto sul nuoto, allenante ma meno impattante per le articolazioni. No?

[Alan]

praticamente ho fatto la mezza, alla fine sentivo un pò di male al ginocchio nella parte bassa esterna (penso menisco), e vabbeh tanto sapevo che ero a riposo una settimana post mezza e quindi ho detto mi rilasso...
Il giorno dopo (lunedì) mi sono alzato e penso di avere una infiammazzione in quella zona perchè sento come se dovessi scrocchiarmi il piede.. quella sensazione li ho... come se fossi costretto a questa posizione della caviglia, riesco a camminare ma con fatica, le salite neanche pensarci, sento subito tirare e male.... che palle

Ho capito ... anche io ho problemi al ginocchio esterno però sta volta sono sopravvissuta meglio e non mi è venuto. Prova appunto a fare qualche giorno di riposo magari puntando appunto sul nuoto, allenante ma meno impattante per le articolazioni. No?

Non pratico il nuoto, solo corsa e montagna!!! sòc he bisognerebbe fare altro , ma non mi sono ancora attivato per tale cosa

[ingpeo]

@ING
Ciao grande Capo la maglia è davvero ottima, magari fai un salto a trovarmi quest'anno

E' nel mirino

[differentgear]

Non pratico il nuoto, solo corsa e montagna!!! sòc he bisognerebbe fare altro , ma non mi sono ancora attivato per tale cosa [/quote]

Ti capisco anche io non impazzisco per il nuoto e manco per la bici!

[Alan]

Non pratico il nuoto, solo corsa e montagna!!! sòc he bisognerebbe fare altro , ma non mi sono ancora attivato per tale cosa

Ti capisco anche io non impazzisco per il nuoto e manco per la bici![/quote]
Io devo avere compagni che lo fanno, altrimenti non andrei mai,!!!!

[differentgear]

Non pratico il nuoto, solo corsa e montagna!!! sòc he bisognerebbe fare altro , ma non mi sono ancora attivato per tale cosa

Ti capisco anche io non impazzisco per il nuoto e manco per la bici!

Io devo avere compagni che lo fanno, altrimenti non andrei mai,!!!![/quote]

Beh da soli non è mai bello niente!!!