Marcialonga Running - Moena (Tn) - 6 settembre 2009

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Leggo solo adesso dell'imprevisto: coraggio ragazzi, vi aspettiamo a Bassano come suggerisce Armando e se non si potra' il 20 ... subito dopo !!!
Siamo con voi !!!

[runningmamy]

Auguroni a Saretta e in bocca al lupo achi correrà domani

[Matpaz]

Appena arrivato a casa, tempo ottimo oggi sotto le 2 ore, 1:53:07 con tempo alla mezza di 1:30:05

[armandos]

Ottimo tempo Mat, congratulazioni!

[Albertozan]

Matpaz:

Now e Saretta: mi dispiace, cavoli, ma vi rifarete alla grande

[Now and forever]

Bravo Matpaz, attendiamo resoconto e bravi leggendo le classifiche anche Giò63, Claudio_C e RunningMan.
Un peccato non esserci stati, sarà per un'altra volta di certo!!!!

[gio63]

Be' ragazzi, se almeno una volta nella vostra vita di runners non parteciperete alla Marcialonga Running….sappiate già da subito che vi perderete qualcosa di veramente unico; tra le gare che ho fatto penso sia la più bella! Immersi nella natura tra le Dolomiti trentine, percorso da favola circondati da prati falciati di fresco, profumo di erba, mucche che pascolano, lo scrosciare del torrente che si confonde con il rumore delle scarpe sulla ghiaia, passaggi in paesi dove si respira ancora quell'aria di una volta, balconi decorati da cascate di gerani, gente a bordo pista che ti saluta e fa il tifo suonando i campanacci….una cosa che ti rimane dentro e ancora ci sto pensando. Fantastico!!
Be veniamo al sodo…..sveglia ore 5:00, pastasciutta e caffè rituali seguiti dal solito stretching mattutino e alle 6:00 parto per Moena con Paolo, un amico runner: lasciamo l'auto a Cavalese dove ci aspetta Raffaele con i pettorali, che ci comunica di aver passato buona parte della nottata sopra il water a causa di un virus intestinale: cominciamo bene…
Raggiungiamo Moena dove, dopo una sosta-caffè a casa di Raffaele, ci dirigiamo verso la partenza: temperatura dell'aria: 4°C! Ma non ci scoraggiamo, consegniamo le sacche alla partenza e via a riscaldarci, corricchiando avanti e indietro. Preciso alle nove e trenta lo start che da il via a questa magnifica gara: 1500 i partenti, siamo riusciti a portarci abbastanza avanti alla partenza e non abbiamo rallentamenti. Al km 1,3 si devia su un tracciato prima erboso e poi sterrato per circa 600 metri, prima di imboccare la ciclabile che ci porterà sin quasi a Cavalese attraversando i paesi di Predazzo, Ziano, Panchià, Tesero tutta in leggerissima discesa; arrivati a Masi inizierà….il bello: 3 km di salita fino all' arrivo posto in centro a Cavalese.
I passaggi: 10 km: 43'18'' media 4'14''/km; 21,095: 1:33:52 a 4'27''/km ; ultimi 4,55 km: 23'08'' a 5'11''/km. Tempo finale ufficiale: 1:56:59, distanza misurata dal Garmin: 25,7 km.
Arrivo stanco ma ultrasoddisfatto: ho limato ben 6'55'' al tempo dello scorso anno, e per un vecchiotto come me….sono soddisfazioni!!

[jean]

Macchè vecchietto Giò.....

[Now and forever]

Sei ancora negli anni migliori!!!!
Ed ora: che previsione per la LGM?

[gio63]

Previsioni? Portano sf..a! Mi accontenterei di abbassare il mio PB diciamo..... di un 5 minuti