Quale gara oggi....??? [2013]

[marcj 335]

siete tutti dei femomeni in modi diversi ma veri fenomeni,

@POD ti faccio tanti complimenti, anche per me come per Marcello 3K di nuoto sono una fativa vera.
@Matteo a te fare complimenti non serve più, ho anche corso con te "sei senza freni".
@Jean mi dispiace per la gara che ti è saltata, in bocca al lupo per tutto ti aspetto a BG il 27 settembre.

[Oscar78]

Ieri sera ho fatto un 5000 in pista al Meeting di fine estate a Rezzato (BS). Oltre ogni mia più rosea aspettativa ho portato a casa un 20:22 veramente insperato ( è il ritmo che tengo nelle ripetute da 400 ).
Sarei riuscito a limare ancora qualcosa se qualcuno del mio treno mi avesse dato il cambio un pò prima ma va benissimo così! Eccome!
Divertente assistere alle gare di velocità ed ai salti (vedersi sfrecciare davanti i centometristi è veramente notevole )

Spero sia un buon auspicio per le imminenti gare su strada!

[jean]

Ieri sera ho fatto un 5000 in pista al Meeting di fine estate a Rezzato (BS). Oltre ogni mia più rosea aspettativa ho portato a casa un 20:22 veramente insperato ( è il ritmo che tengo nelle ripetute da 400 ).
Sarei riuscito a limare ancora qualcosa se qualcuno del mio treno mi avesse dato il cambio un pò prima ma va benissimo così! Eccome!
Divertente assistere alle gare di velocità ed ai salti (vedersi sfrecciare davanti i centometristi è veramente notevole )

Spero sia un buon auspicio per le imminenti gare su strada!

Orca miseria Oscar....La prossima volta il treno lo farai Tu!!!!
Magari ci si becca alla mezza del 27....

[Krily]

Gran bel tempo Oscar, complimenti! Direi che hai impostato la gara alla perfezione!

[teomat]

Oggi sono andato a fare la mezza maratona delle Grigne.
Giornata
veramente bella nonostante le previsioni non buone...
Peccato non aver potuto fare la lunga che secondo me è una delle gare più belle in circolazione, ma considerando i prossimi impegni e la mia caviglia non era saggio fare una gara così impegnativa.

Comunque oggi c'è stato l'esordio in una gara ufficiale del mio "big brother" Luca, che nonostante i crampi (dovuti probabilmente allo scarso allenamento), ha concluso con un ottimo tempo i suoi 20km!



Ottimo anche il sorriso all'arrivo!



Bravo Luca! Adesso ti tocca allenarti di più, non vorrai sfigurare alle prossime gare!

Ovviamente grazie a Ile per le foto!

[corsamatta]

Complimenti Matteo anche a tuo fratello e auguri per l'inizio della carriera di runner

[MARCO 'The Runner']

Oggi sono andato a fare la mezza maratona delle Grigne.
Giornata veramente bella nonostante le previsioni non buone...
Peccato non aver potuto fare la lunga che secondo me è una delle gare più belle in circolazione, ma considerando i prossimi impegni e la mia caviglia non era saggio fare una gara così impegnativa.

Comunque oggi c'è stato l'esordio in una gara ufficiale del mio "big brother" Luca, che nonostante i crampi (dovuti probabilmente allo scarso allenamento), ha concluso con un ottimo tempo i suoi 20km!



Ottimo anche il sorriso all'arrivo!



Bravo Luca! Adesso ti tocca allenarti di più, non vorrai sfigurare alle prossime gare!

Ovviamente grazie a Ile per le foto!

Complimenti Teo , ed anche al neorunner Luca il sorriso finale di tutti e due e' trainante . Crepi il lupo per la caviglia, una sola cosa, ma la seconda foto mi ricorda qualcosa di famigliare. Percaso l'avete scattata a Barzio ? Marchetto.

[Krily]

Matteo, auguri affinchè la tua caviglia torni come nuova al più presto e complimenti al fratellone, ha un ottimo esempio in casa per non fare bene!

[avv]

ciao ragazzi ieri ho partececipato alla gara di Casamassima (BA) valida per il Corripuglia, gara di 10200 Km il tempo ottenuto al mio gps garmin 40' 40'' e considerato che ho fatto circa 200 m in più sono andato sotto i 40', risultato per me storico ed ho abbattuto il muro dei 40', grande soddisfazione peccato che c'era molta umidità, vi aggiorna alla mia prossima gara, ciao a tutti

[POD4PASSION]

Ieri triathlon sprint al lido di ferrara

Tutto andato storto,tranne la prima fase in acqua.

Complice,notte insonne,colazione saltata,ho gareggiato con dei risultati pessimi.

Peccato perchè questa gara in questa formula era davvero carina.

Sara per la prossima volta.