@enzo: insisto...a me il ristoro di Monza non era dispiaciuto!
e poi scusa, visto quello di Vercelli... 
Mezza di Monza (MI) -15/09/2013
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Doriano
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Re: Mezza di Monza - 15 settembre 2013
@marco: bene, così trascini anche me
@enzo: insisto...a me il ristoro di Monza non era dispiaciuto! e poi scusa, visto quello di Vercelli...
@enzo: insisto...a me il ristoro di Monza non era dispiaciuto!
e poi scusa, visto quello di Vercelli... PB:
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King Julien
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Re: Mezza di Monza - 15 settembre 2013
@ Leo : già da questa mattina mi sono messo a lavorare duro , poi ho deciso di seguire i consigli di runmarco sull'alimentazione . Spero anch'io di poterla fare insieme a voi ( se non muoio di fame ) 
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Re: Mezza di Monza - 15 settembre 2013
marco è troppo magro, non ascoltarlo..
devi da magna'!
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Re: Mezza di Monza - 15 settembre 2013
Trascino tutti ma se 
non mi dà il via......... ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
meno kg ti porti addosso più vai veloce e poi gli ho chiesto pochissimi sacrifici......... 
non mi dà il via......... meno kg ti porti addosso più vai veloce e poi gli ho chiesto pochissimi sacrifici......... fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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Re: Mezza di Monza - 15 settembre 2013
Rinunciare al montepulciano d'abruzzo ti pare un sacrificio da niente ?? Ho appena finito di mangiare una bistecca, accompagnandola con acqua minerale e mi è sembrato di commettere un sacrilegio ! Pure la pasta normale mi hai vietato... Almeno dammi in cambio il PB di Doriano !
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Re: Mezza di Monza - 15 settembre 2013
mi pare il minimo!
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Re: Mezza di Monza - 15 settembre 2013
@ acqua minerale Naturale 
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Re: Mezza di Monza - 15 settembre 2013
Fatta lo scorso anno e segnata come possibile preparazione maratona autunnale!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum 
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Re: R: Mezza di Monza - 15 settembre 2013
Tra un po si potrà iniziare una bozza di tabella.......
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Re: Mezza di Monza - 15 settembre 2013
thread sotto osservazione, mi serve una mezza di inizio stagione autunnale, se è caldo pazienza, facciamo una gita al parco
ci sono le griglie in partenza o è tutti insieme appassionatamente?
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Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
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