Race for the Cure_Roma 19/5/2013

[Robertino]

Bellissima Race for the cure! Tantissima gente, complimenti agli organizzatori e ai tanti volontari.
Dopo i vari saluti pronti, partenza via!
Cerco di non esagerare nel primo km (3.40) e vengo ripagato nel quarto dove inizia la mia remuntada! Alla fine ottimo PB con il real time di 18.40 (la classifica dice 18.44 ma è il tempo dallo sparo).
Mi sono classificato 94esimo su 1890 classificati della competitiva, praticamente 1 solo secondo dietro lo strepitoso Max Cave!

Go go go!

[Adrix]

Bellissima Race for the cure! Tantissima gente, complimenti agli organizzatori e ai tanti volontari.
Dopo i vari saluti pronti, partenza via!
Cerco di non esagerare nel primo km (3.40) e vengo ripagato nel quarto dove inizia la mia remuntada! Alla fine ottimo PB con il real time di 18.40 (la classifica dice 18.44 ma è il tempo dallo sparo).
Mi sono classificato 94esimo su 1890 classificati della competitiva, praticamente 1 solo secondo dietro lo strepitoso Max Cave!

Go go go!

Hai messo sù una bella firma sotto i tuoi post

[Robertino]

Grazie caro.

Comunque la tua poltroncina relax da campeggio vista ieri nel post gara vale ogni personal best!

[max cave]

Bellissima Race for the cure! Tantissima gente, complimenti agli organizzatori e ai tanti volontari.
Dopo i vari saluti pronti, partenza via!
Cerco di non esagerare nel primo km (3.40) e vengo ripagato nel quarto dove inizia la mia remuntada! Alla fine ottimo PB con il real time di 18.40 (la classifica dice 18.44 ma è il tempo dallo sparo).
Mi sono classificato 94esimo su 1890 classificati della competitiva, praticamente 1 solo secondo dietro lo strepitoso Max Cave!

Go go go!

tu sei strepitoso! complimenti!

[Lalla]

Una bellissima giornata, per una causa del genere una cornice di pubblico bellissima, e Roma che toglie il fiato per quanto è bella
Gara fatta in gruppo con i compagni di squadra, o meglio loro davanti e io dietro senza mai perderli di vista la condizione fisica è sotto i piedi però alla fine è uscito fuori un buonissimo 27'37" (la classifica mi dà 27'44" ma siamo sicuri sicuri che non è il real time? ).
Comunque in una giornata così non è importante il tempo unico appunto: il biscotto a Via Cavour è una "cagata pazzesca" (cit.)
Tolly: hai ragione , speriamo che il Sig. Asics abbia creato nuovi colori per le Nimbus 15 altrimenti mi oriento verso qualcosa di verde Invece tu eri perfetta, completino sociale, scarpe e addirittura il pettorale

[maumau1]

e uno x dilar: e' inutile che ora mi giri il conto del fisioterapista, sollevarmi x farmi salutare leo e' stata una tua iniziativa e lalla e' testimone

Che avete fatto mentre io ero impegnato per le griglie

[tolly]

@ lalla: altro che pb, queste sò soddisfazioni
@ mau: griglie? le foto e i flimati parlano chiaro: facevi solo il piacione

[lgio002]

Comunque in una giornata così non è importante il tempo unico appunto: il biscotto a Via Cavour è una "cagata pazzesca" (cit.)

Assolutamente d'accordo, la deviazione su per via Cavour era perfettamente inutile, sarebbe carino che qualcuno ci spiegasse il suo significato. Se dovevano solo allungare la broda per arrivare ai 5km potevano tranquillamente arrivare fino all'incrocio con Piazza Numa Pompilio, boh.

Comunque bella gara, bella giornata, insomma bello tutto!

[leonardhomer]

e uno x dilar: e' inutile che ora mi giri il conto del fisioterapista, sollevarmi x farmi salutare leo e' stata una tua iniziativa e lalla e' testimone

Che avete fatto mentre io ero impegnato per le griglie

Un piacere rivedere volti noti e facce nuove!
Bell'evento, tantissima gente! L'altranno è stato il mio esordio in gara, volevo migliorarmi e stare sotto i 25'

Entro in griglia con vari amici del forum, ma devo ancora scaldarmi e riesco e faccio un bel riscaldamento lungo al circo massimo. MI imbuco all'ultimo, ma è pieno di non competitivi Vedo Dilar sempre sorridente e Tolly!
Allo start nei primi 300mt sbrago una decina di non competitivi che camminano, ogni tanto la stazza serve

Conosco il percorso a memoria, ci sono un paio di salitelle che posson esser micidiali, soprattutto in 5km da fare a tutta.
Sto sempre con il freno tirato quindi e non vado mai come vorrei, ma ho una costante progressione su tutti i km, partito a 4'58" e chiuso a 4'44". Il Garmin mi da 5,1km - 24'39 - passo 4'51"/km. In effetti diverse volte ho cambiato totalmente direzione per sorpassare soprattutto all'inizio, e anche alla fine per mettermi dal lato della signora per le foto
Ovviamente ho sbagliato lato

Mi manca esperienza, come detto mi son accorto che potevo osare un pelino di più, ma ho avuto timore delle salitelle finali. Peccato, secondo me potevo guadagnare 10"/km. Anche a fine gara non ero stravolto come al solito

Un abbraccio a tutti

[dilar2001]

e uno x dilar: e' inutile che ora mi giri il conto del fisioterapista, sollevarmi x farmi salutare leo e' stata una tua iniziativa e lalla e' testimone

Che avete fatto mentre io ero impegnato per le griglie

tranquillo Mau.....nulla di cui preoccuparsi !
è stato un piacere rivedere alcuni amici al termine della gara e chiedo scusa per non aver fatto in tempo a raggiungervi per la foto