runmarco ha scritto:Puoi sempre tenere qualcosa per le prossime tapasciate, a parte lo yogurt![]()
Domenica 15 Settembre 2013 dal GIAMPIS
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giampis
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Re: Domenica 15 Settembre 2013 dal GIAMPIS
Buona incudine non teme martello
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giampis
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Re: Domenica 15 Settembre 2013 dal GIAMPIS
Speriamo che sia di vostro gradimento,flavioweb ha scritto:Penso di venire con Demis (socio ci sentiamo poi sabato...).
Per le 07,30 circa saremo lì, ci aspetta un bel lungo!
Buona incudine non teme martello
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giampis
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Re: Domenica 15 Settembre 2013 dal GIAMPIS
Come sempre na sfiga unica,mglinux ha scritto:@azz che sfortuna previsioni meteo mica tanto buone, sino a ieri dava bello
Buona incudine non teme martello
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runmarco
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Re: Domenica 15 Settembre 2013 dal GIAMPIS
Rapido passaggio da Monza
perturbazione insistente su Camisano

fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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FABIO BONIZZONI
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Re: Domenica 15 Settembre 2013 dal GIAMPIS
Ok sarò in piazza il prima possibile.
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Bailador80
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Re: Domenica 15 Settembre 2013 dal GIAMPIS
Buon divertimento e buona tapasciata a tutti!
Giampi, promesso che l'anno prossimo ci sono!
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"What the hell. Life goes on. Maybe there won't be marriage... maybe there won't be sex... but, by God, there'll be dancing."
Prossime avventure: Trail del Prosciutto - Parmarathon - Laus Half - Valtellina Wine Trail - Firenze Marathon
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davide1977
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Re: Domenica 15 Settembre 2013 dal GIAMPIS
Eccomi
Partito per portarne a casa minimo 22 ( ma l'idea erano i 28
) pure stavolta ho dovuto rinunciare
.Appena partito ho iniziato a sentire male al ginocchio e per non rischiare ho seguito Christian sugli 8.Ottimo progressivo,spremendo Christian
a dovere,ultimo k a 4'40"
. Abbastanza bene anche se ho sentito il ginocchio fino alla fine.
Per il resto organizzazione impeccabile
in tutti i sensi,ottimo ristoro finale
percorso segnato e presidiato benissimo
Complimenti a Silvia,Giampis,Fabio e a tutti gli altri del Camisano per l'ottima tapasciata.
Un saluto a Flavio,Demis,Mg,Paolo e a tutti gli altri di RF presenti .

Partito per portarne a casa minimo 22 ( ma l'idea erano i 28
Per il resto organizzazione impeccabile
Complimenti a Silvia,Giampis,Fabio e a tutti gli altri del Camisano per l'ottima tapasciata.
Un saluto a Flavio,Demis,Mg,Paolo e a tutti gli altri di RF presenti .
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mglinux
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Re: Domenica 15 Settembre 2013 dal GIAMPIS
Anche oggi per me è stata una bella giornata e una gran bella tapsciata: vi farò venire un po' la nausea perché i commenti di questo post son tutti positivissimi
Il sacrificio della levata in piedi alle 6 meno 10 per venir da Pavia è stato ampiamente ricompensato dall'organizzazione, dalla compagnia e dal bel percorso nelle campagne cremasche.
Il meteo che temevo un po' ci ha graziati, anzi con questa condizione di nuvoloso si è corso benissimo.
D'accordissimo con davide1977, organizzazione impeccabile, 4 (o erano 5 ?) ricchi ristori durante il percorso 28 Km, pacco gara come promesso mooolto ricco
siete veramente grandi a Camisano.
La mia corsa che ho fatto tutta con Flavioweb e Demis (splendida compagnia) è andata anch'essa molto bene: partiti cauti, piuttosto prudenti siam
andati in crescendo man mano che passavano i chilometri: dai 5'30"/Km iniziali dopo la metà mai sopra i 5'10" con, per me la prima volta,
due chilometri dopo la distanza della 1/2 maratona e verso la fine sotto i 5'
Il sacrificio della levata in piedi alle 6 meno 10 per venir da Pavia è stato ampiamente ricompensato dall'organizzazione, dalla compagnia e dal bel percorso nelle campagne cremasche.
Il meteo che temevo un po' ci ha graziati, anzi con questa condizione di nuvoloso si è corso benissimo.
D'accordissimo con davide1977, organizzazione impeccabile, 4 (o erano 5 ?) ricchi ristori durante il percorso 28 Km, pacco gara come promesso mooolto ricco
siete veramente grandi a Camisano.
La mia corsa che ho fatto tutta con Flavioweb e Demis (splendida compagnia) è andata anch'essa molto bene: partiti cauti, piuttosto prudenti siam
andati in crescendo man mano che passavano i chilometri: dai 5'30"/Km iniziali dopo la metà mai sopra i 5'10" con, per me la prima volta,
due chilometri dopo la distanza della 1/2 maratona e verso la fine sotto i 5'
Prossimi impegni : (next runs)

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flavioweb
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Re: Domenica 15 Settembre 2013 dal GIAMPIS
Alla faccia di chi gufava il tempo ha tenuto ed ha permesso una bella e fresca gara.
Portati a casa altri 28 k in compagnia del fratellino Demis, Marco e, per lunghi tratti, anche del mitico Paolo! Sulla gara non avevo dubbi: Giampi ha pensato a tutto e tutto ha funzionato alla perfezione: misurazioni percorso, ristori, pacco gara e premi extra.
Sono sempre contento per le prestazioni: gli ultimi 8 km sono stati intorno ai 5, fino a poco tempo fa impensabile per me!
Mi spiace per Davide che ha dovuto rinunciare al lungo e seguire Cristian sulla distanza breve.
Domenica c'è una garetta ad Inzago, ora vedo se c'è già il post
Portati a casa altri 28 k in compagnia del fratellino Demis, Marco e, per lunghi tratti, anche del mitico Paolo! Sulla gara non avevo dubbi: Giampi ha pensato a tutto e tutto ha funzionato alla perfezione: misurazioni percorso, ristori, pacco gara e premi extra.
Sono sempre contento per le prestazioni: gli ultimi 8 km sono stati intorno ai 5, fino a poco tempo fa impensabile per me!
Mi spiace per Davide che ha dovuto rinunciare al lungo e seguire Cristian sulla distanza breve.
Domenica c'è una garetta ad Inzago, ora vedo se c'è già il post
Hola a todos
Flavio
10k: 46:41 septiembre'15 Castelrozzone
Medio maratón: 1:43:21 noviembre'13 Garda Trentino
Maratón: 3:46:32 diciembre '16 Reggio Emilia
Flavio
10k: 46:41 septiembre'15 Castelrozzone
Medio maratón: 1:43:21 noviembre'13 Garda Trentino
Maratón: 3:46:32 diciembre '16 Reggio Emilia
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maffoni demis
- Maratoneta
- Messaggi: 372
- Iscritto il: 18 lug 2012, 21:43
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Re: Domenica 15 Settembre 2013 dal GIAMPIS
ciao a tutti
28 km stupendi
con la bellissima compagnia di flavioweb mglinux e paolo grossi
nel finale abbiamo aggiunto i 500 metri che mancavano ai 28 km, partiti molto prudenti abbiamo finito il percorso con ottimi tempi addirittura x 2/3 km sotto i "5"
ho avuto il piacere di correre con mglinux x la seconda volta dopo spino d'adda
al 26° km con piacere ho rivisto e salutato roberto corrioni e hannette
ottimi i ristori
ottimo il ristoro finale
ottima la borsa alimentare
tantissimi complimenti a tutto il camisano running x come e' stata organizzato l'evento
a tantissimi complimenti al giampi
se non abbiamo letto male sul tabellone 1400 persone
wow eccezzionali
p.s. ancora tantissimi auguri all'amico runner stefano del camisano running che e' diventato papa' pochi giorni fa del piccolo riccardo auguri !!!!!
ciao a tutti alla prossima

28 km stupendi
nel finale abbiamo aggiunto i 500 metri che mancavano ai 28 km, partiti molto prudenti abbiamo finito il percorso con ottimi tempi addirittura x 2/3 km sotto i "5"
ho avuto il piacere di correre con mglinux x la seconda volta dopo spino d'adda
ottimi i ristori
tantissimi complimenti a tutto il camisano running x come e' stata organizzato l'evento
a tantissimi complimenti al giampi
se non abbiamo letto male sul tabellone 1400 persone
wow eccezzionali
p.s. ancora tantissimi auguri all'amico runner stefano del camisano running che e' diventato papa' pochi giorni fa del piccolo riccardo auguri !!!!!
ciao a tutti alla prossima
P.B. 10 km 44'30" Marian teen Crema 2012
P.B. Mezza Maratona 1h37'35" Maratonina di Crema 2013
P.B. 30 KM 2h27'39 Ultra Half Marathon Piacenza 2013
P.B. Maratona di Reggio Emilia 2013 03h 48min 14 sec
P.B. Mezza Maratona 1h37'35" Maratonina di Crema 2013
P.B. 30 KM 2h27'39 Ultra Half Marathon Piacenza 2013
P.B. Maratona di Reggio Emilia 2013 03h 48min 14 sec