Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 16/03/14
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Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 16/03/14
Ecco finalmente il mio pettorale... 1135... bene.
Se qualcuno non ha ancora deciso... non pensare di attendere giovedi, dicono che il numero chiuso si avvicina!
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Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 16/03/14
cmq l ho corsa lo scorso anno , ma non ricodo benissimo il percorso ...probabilmente veloce anche se ricordo imbuti in partenza e un passaggio scomodo attraverso il castello
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 16/03/14
Iscritto 30 minti fa alla gara, con un po' di incoscienza visto che sono passati 2 giorni dalla Brescia Art Marathon. Ma la prospettiva della mangiata post gara con i compagni di squadra mi ha fatto desistere dai buoni propositi 

I miei allenamenti su Strava: http://www.strava.com/athletes/3325619
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Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 16/03/14
Poalo ti svernicio anche a Vigevano dopo brescia
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 16/03/14
Enzo: non c'è problema, del resto corriamo per divertirci giusto? 

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Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 16/03/14
NO ... io corro solo per SVERNICIARTI ...! 

Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 16/03/14
Sono un ottimo running motivator allora 

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Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 16/03/14
ho visto il video e non mi e' sembrato molto veloce... passaggi stretti e saliscendi nei primi km, un lungo tratto sterrato a due terzi di gara...enzomagno ha scritto:cmq l ho corsa lo scorso anno , ma non ricodo benissimo il percorso ...probabilmente veloce anche se ricordo imbuti in partenza e un passaggio scomodo attraverso il castello
cmq vedremo, intanto io sono solo alla ricerca di qualche segnale di progresso ed una giornata divertente
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Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 16/03/14
Io dovrei fare da pacer ha praticamente mia zia!tempo 1:30/1:28 se vi volete aggiungere!;)
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
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HM: 1h04'40" ROMA 21K
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Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 16/03/14
Io per una volta ho deciso di fare il bravo ed ascoltare il fisiatra che consiglia caldamente di non forzare finchè non sistemereni il mio problema di schiena/anca.
Quindi niente mezza primaverile
Quindi niente mezza primaverile

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I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
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