Spazio Master over 40 [2014]
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aroldo74
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Re: Spazio Master over 40 [2014]
Lì ero vicino al PB....

UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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Marcos
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Re: Spazio Master over 40 [2014]
Saro' anche un master anta ma stamattina durante il lungo da 25km sotto una pioggia battente mi sono divertito un mondo ad entrare nelle pozzanghere come facevo quand'ero piccolo. Sono tornato a casa bagnato fradicio, infangato ma felice come un bambino.
Mi sa che correre e' il mio modo per superare la crisi di mezza eta'
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PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
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titti74
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Re: Spazio Master over 40 [2014]
Ho quasi deciso di seguire la tabella di Massini x i 10 km. ( almeno nelle linee guida)
Non mi aspetto di arrivare ai 50 a questo giro , ma ai 51 sì !! Devo tirar giu 62 secondi!!!!
Non mi aspetto di arrivare ai 50 a questo giro , ma ai 51 sì !! Devo tirar giu 62 secondi!!!!
Chi ha un perché abbastanza forte può superare qualsiasi come
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oscar56
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Re: Spazio Master over 40 [2014]
Ti quoto Marcos io vivo una nuova "giovinezza" sia sotto l'aspetto fisico che psicologico anche se l'etĂ ti pone dei limiti ormai invalicabili.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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full64
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Re: Spazio Master over 40 [2014]
Noooooo Acquarone è praticamente imbattibileoscar56 ha scritto:Full quest'anno sei M50 mi pare e quindi coi tuoi tempi saresti un TOP Master, sarebbe bello se ...........
http://www.fidal.it/upload/files/Statis ... 102013.pdf
PB. 5 km: 16'09"
PB. 10 km: 33'02"
PB. 21,097 km: 1h13'30" Pisa 14/10/2012
PB. 42,195 km: 2h38'36" Firenze 25/11/2012
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oscar56
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Re: Spazio Master over 40 [2014]
Il suo tempo è tosto tosto però sui 10 su strada che mi dici?
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full64
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Re: Spazio Master over 40 [2014]
[quote="oscar56"]
Mah forse li sarebbe fattibile.....Oscar per favore non mettermi grilli per la testa che giĂ ce n'ho abbastanza

Mah forse li sarebbe fattibile.....Oscar per favore non mettermi grilli per la testa che giĂ ce n'ho abbastanza
Ultima modifica di davide1977 il 4 gen 2014, 20:12, modificato 1 volta in totale.
Motivazione: presenza di "quote" non necessaria http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=37&t=21455
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PB. 5 km: 16'09"
PB. 10 km: 33'02"
PB. 21,097 km: 1h13'30" Pisa 14/10/2012
PB. 42,195 km: 2h38'36" Firenze 25/11/2012
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davide1977
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Re: Spazio Master over 40 [2014]
Anch'io quoto Oscar
Direi che iniziamo tutti a fare il tifo
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oscar56
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Re: Spazio Master over 40 [2014]
Ci mancherebbe, hai 5 anni di tempo per stampare il tuo nome lì negli M50 se non lo cerchi per forza potrebbe arrivare quando meno te lo aspetti.Ovviamente faccio il tifo 
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Marcos
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Re: Spazio Master over 40 [2014]
Vai full, siamo tutti con te.
In realtà di anni a disposizione ne hai 4 perché poi arrivo io e ti batto.
(A parte gli scherzi, io ci penserei seriamente e avresti un forum intero quel giorno a fare il tifo per te...
)
In realtà di anni a disposizione ne hai 4 perché poi arrivo io e ti batto.
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PB
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