integratori per difese immunitarie

[al68]

hanno molteplici, benefiche funzioni tra cui quella di abbassare il colesterolo.

ma sportivamente parlando quali sono i benefici?

[al68]

ciao caro,
allora visto che ti orienti verso watt, ti posso consigliare bene in quanto conosco il prodotto
vitamin mineral: 1 a colazione e 1 a cena
omega3 EGQ: idem insieme a vitamin mineral, 1 a col e 1 a cena
Gli essenziali si chiamano aminoacidi+: 4/5 cpr dopo gli allenamenti che ti ho indicato.
Il ferro+ è dosato a 21 mg per cps, il massimo che il corpo può assumere giornalmente, il resto lo espelli con le feci. Io ti consiglio di non prendere neanche questo senza analisi. Che ti costa dai, vai in un laboratorio privato, ti autoprescrivi: sideremia, ferritina e transferrina. SE i valori indicano una carenza, lo assumi. Ricordati che il ferro è come la benzina: la macchina va col serbatoio mezzo pieno, non va meglio col serbatoio pieno, ho reso l'idea ?

stavo rileggendo il tuo messaggio ma solo 2 compresse al giorno di omega3? perchè avevo letto le istruzioni e diceva 4 compresse hai pasti principali.

[alex +watt]

benefici a livello sportivo sono che fungono da anti infiammatori e anti ossidanti, quindi migliorano l'ossigenazione.
Il dosaggio sufficiente per te dovrebbe essere 2 al giorno: 1 a colazione e 1 a cena

[al68]

benefici a livello sportivo sono che fungono da anti infiammatori e anti ossidanti, quindi migliorano l'ossigenazione.
Il dosaggio sufficiente per te dovrebbe essere 2 al giorno: 1 a colazione e 1 a cena

se è così già è un'altro discorso perchè ci voglio solo 2 compresse al giorno di omega3 ed 1 di vitamine,invece io pensa 4 a colazione e 4 a cena.
ok appena finisco le porcherie rimaste parto con i prodotti +watt.
grazie

[al68]

Alex ho trovato in offerta a 16euro vitamin&mineral e le ho prese tu mi hai detto di prende dopo la colazione e la cena ma sulla confezione si consiglia di prenderle a stomaco vuoto.

[alex +watt]

cambia poco

[al68]

cambia poco

mi spieghi perchè cambia poco io mi fido di quello che mi dici tu ma tra stomaco vuoto e dopo colazione c'è una bella differenza

[al68]

ti chiedo scusa delle tante domande, siccome io già sto assumendo un'integratore per colesterolo e trigligeridi che mi ha dato il mio dottore fino a fine marzo e poi devo rifare le analisi a base di riso rosso fermentanto,enzima q10 antiossidanti alfa-tocoferolo ed altre schifezze che dici se prendo solo il multivitaminico e gli amino?
grazie

[Yellow]

scusa al, ma con i tempi che fai deduco tu sia abbastanza sportivo: hai problemi di colesterolo e trigliceridi cmq?? non è che sbagli la dieta??
scusa eh, ma siccome conosco dottori che prescrivono pasticche per la circolazione e poi non ti dicono di smettere di fumare o ti fanno gli esami delle urine per cercare batteri sotto antibiotici, non è che sono così fiducioso in loro...

[al68]

Si si il mio dottore mi voleva dare le statine le pasticche per il colesterolo ma io dopo.una lunga discussione non le ho volute e mi ha prescritto un'integratore a base di riso rosso.
Fino a 40anni non avevo nulla poi ho cambiato le abitudini alimentari pervun altro motivo e mi sono dimagrito di circa 7kg
mi e spuntato fuori.
Mia madre lo ha da circa 25anni.
Quindi penso sia genetico