"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Ho letto tutte le pagine, solo ora. Vai mauryyyyy che ce la facciamo. Io la preparazione l'ho cominciata il 20 settembre. Ma secondo me non si è mai pronti fino in fondo...
Quindi provarci è l'unica strada percorribile. Prova generale il 2 marzo con la Roma Ostia.
Maratona in due mesi?
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
-
Doriano
Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 25574
- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- Località: Milano Mantova Emilia
Re: Maratona in due mesi?
maury, visto.
Fai così: quando hai rip da 1000 corrile a 5.45; a 6 quelle da 2000, 6.10 quelle da 3000.
e comunque insane ha ragione: corri corri corri!
Fai così: quando hai rip da 1000 corrile a 5.45; a 6 quelle da 2000, 6.10 quelle da 3000.
e comunque insane ha ragione: corri corri corri!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765-
LaMaury
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1014
- Iscritto il: 21 mag 2013, 11:13
- Località: Italia/Parma
Re: Maratona in due mesi?
Grazie mitico Doriano!!!
Inizio a correre febbraio 2013
10 km : 57'21" (17/04/14 Allenamento)
21 km :2.05'.49" (04/05/14 Piacenza)
29 km :3.17'.44" (23/02/14 Soragna)
42 km :4.56'.57" (23/03/14 ROMA!)
10 km : 57'21" (17/04/14 Allenamento)
21 km :2.05'.49" (04/05/14 Piacenza)
29 km :3.17'.44" (23/02/14 Soragna)
42 km :4.56'.57" (23/03/14 ROMA!)
-
LaMaury
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1014
- Iscritto il: 21 mag 2013, 11:13
- Località: Italia/Parma
Re: Maratona in due mesi?
Ieri sera mi sono riletta tutto questo topic,messaggio per messaggio.Li ho apprezzati tutti,e quando dico tutti voglio dire proprio TUTTI.
L'ho salvato perché quando questo periodo sarà passato me lo potrò rileggere e sorridere.
Ho sempre pensato che più delle parole valessero i gesti,ma qui bisogna usarle molto.
Quindi ora io vi vorrei dire GRAZIE ma davvero,perché non avete idea di quanto mi stiate aiutando.
Questo forum ė un posto fantastico,fatto di persone belle e sane,dentro e fuori,ognuna con i propri pregi e i propri difetti,con le proprie qualità e i propri limiti,ma tutti UNITI in qualcosa di comune e molto bello.
E per finire visto che in questo topic ancora non lo avevo scritto,lo sapete che sono così matta da essermi ISCRITTA ALLA MARATONA DI ROMA VERO?????
L'ho salvato perché quando questo periodo sarà passato me lo potrò rileggere e sorridere.
Ho sempre pensato che più delle parole valessero i gesti,ma qui bisogna usarle molto.
Quindi ora io vi vorrei dire GRAZIE ma davvero,perché non avete idea di quanto mi stiate aiutando.
Questo forum ė un posto fantastico,fatto di persone belle e sane,dentro e fuori,ognuna con i propri pregi e i propri difetti,con le proprie qualità e i propri limiti,ma tutti UNITI in qualcosa di comune e molto bello.
E per finire visto che in questo topic ancora non lo avevo scritto,lo sapete che sono così matta da essermi ISCRITTA ALLA MARATONA DI ROMA VERO?????
Inizio a correre febbraio 2013
10 km : 57'21" (17/04/14 Allenamento)
21 km :2.05'.49" (04/05/14 Piacenza)
29 km :3.17'.44" (23/02/14 Soragna)
42 km :4.56'.57" (23/03/14 ROMA!)
10 km : 57'21" (17/04/14 Allenamento)
21 km :2.05'.49" (04/05/14 Piacenza)
29 km :3.17'.44" (23/02/14 Soragna)
42 km :4.56'.57" (23/03/14 ROMA!)
-
Doriano Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 25574
- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- Località: Milano Mantova Emilia
Re: Maratona in due mesi?
daje!!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765-
gian_dil
- Top Runner
- Messaggi: 5737
- Iscritto il: 10 mag 2012, 14:37
- Località: Milano Est
Re: Maratona in due mesi?
Grande Maury !!!!!!
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
di Running Forum, viewtopic.php?t=46765-
piccio
Donatore
- Guru
- Messaggi: 3557
- Iscritto il: 7 feb 2012, 22:49
- Località: Modena
Re: Maratona in due mesi?
ci vedremo alle terre verdiane ma continuo ad incoraggiarti anche da qui!!!
FORZA MAURY!!
FORZA MAURY!!
Corsa: 11 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
-
Bailador80
- Guru
- Messaggi: 3265
- Iscritto il: 23 ott 2012, 17:01
- Località: Melzo - Martesana - Milano East Side
Re: Maratona in due mesi?
Grandissima! 
"What the hell. Life goes on. Maybe there won't be marriage... maybe there won't be sex... but, by God, there'll be dancing."
Prossime avventure: Trail del Prosciutto - Parmarathon - Laus Half - Valtellina Wine Trail - Firenze Marathon
Prossime avventure: Trail del Prosciutto - Parmarathon - Laus Half - Valtellina Wine Trail - Firenze Marathon
-
MarcelloS.
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 23127
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Maratona in due mesi?
Me l'ero perso questo 3d 
La forza di volontà può fare scalare montagne.... per cui forza Maury, preparati e poi goditi metro dopo metro tutta la meravigliosa maratona di Roma!
La forza di volontà può fare scalare montagne.... per cui forza Maury, preparati e poi goditi metro dopo metro tutta la meravigliosa maratona di Roma!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
-
lilligas
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 8553
- Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
- Località: Arezzo
Re: Maratona in due mesi?
Vaiii Maury!! Saremo quì a farti il tifo!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19