8^CORRIROMA-21/06/14

Appuntamenti, esperienze, domande sulle gare più brevi

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
Yuri77
Guru
Messaggi: 2125
Iscritto il: 18 mar 2013, 15:08

Re: 8^CORRIROMA-21/06/14

Messaggio da Yuri77 »

Pettorale 1330
In bocca al lupo a tutti !!!! :thumleft:
10k: 38'02 (3'48/km):La Corsa di Miguel '19
Mezza: 1h22'21 (3'54/km):Roma-Ostia '19
Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
Avatar utente
lilligas Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 8534
Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
Località: Arezzo

Re: 8^CORRIROMA-21/06/14

Messaggio da lilligas »

In bocca al lupo ragazzi, manca pochissimo al via!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
Avatar utente
leonardhomer
Guru
Messaggi: 2502
Iscritto il: 10 set 2007, 16:44
Località: Roma

Re: 8^CORRIROMA-21/06/14

Messaggio da leonardhomer »

Non credo di farcela alle 20.45, è presto!

Passo al bar rosati appena arrivo!

Ecco per chi lo cercava
http://www.barrosati.com/index.php?opti ... Itemid=482

IN ogni caso a stasera :beer:
Avatar utente
mb70
Top Runner
Messaggi: 9506
Iscritto il: 17 feb 2013, 20:59
Località: lucca

Re: 8^CORRIROMA-21/06/14

Messaggio da mb70 »

On bocca al lupo!
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
Avatar utente
principe
Maratoneta
Messaggi: 457
Iscritto il: 12 gen 2010, 15:42
Località: Roma

Re: 8^CORRIROMA-21/06/14

Messaggio da principe »

Spero anche o di farcele per le 20.45 in bocca al lupo a tutti daje
Avatar utente
Francesco M
Maratoneta
Messaggi: 281
Iscritto il: 15 giu 2010, 18:05
Località: Roma

Re: 8^CORRIROMA-21/06/14

Messaggio da Francesco M »

Fatta per la prima volta, bellissima gara nel centro della nostra stupenda città. Vedere dall'alto Piazza del Popolo gremita di runners che si riscaldano in senso antiorario é stato uno spettacolo meraviglioso. Gara tosta con le salitone che ti tolgono il fiato e discese che se non controlli rischi di ammazzarti. Unico appunto é su quel pezzo all'interno di Villa Borgese completamente al buoi dove ho avuto veramente paura di prendere qualche buca e rompermi un piede.
Per quanto mi riguarda sono arrivato alla gara con ottime sensazioni ed infatti ho chiuso 22º assoluto e 2º di categoria con il personale su 10000. 36'50".
P.B. 10 km 34'35" ( Best Woman. 2016 )
P.B. 21,096 km 1h16'20" ( Roma Ostia 2015)
P.B. 42,195 km 2h48'44" ( Maratona di Roma 2016)
Avatar utente
Yuri77
Guru
Messaggi: 2125
Iscritto il: 18 mar 2013, 15:08

Re: 8^CORRIROMA-21/06/14

Messaggio da Yuri77 »

Complimenti Francesco!

Io invece sono soddisfatto del mio 43'15 in un periodo in cui la forma fisica e' un po' in calo.
Fantastico il percorso :wink: un tratto in Villa Borghese tutto al buio con solo le fiaccole ai lati della strada, sembrava di essere su un altro pianeta!!!! :thumleft:
Unico neo il fine gara: non mi puoi far pagare 15 euro e non darmi manco un frutto (banana o mela) [-X

Quanto avete misurato con il gps?
10k: 38'02 (3'48/km):La Corsa di Miguel '19
Mezza: 1h22'21 (3'54/km):Roma-Ostia '19
Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
Avatar utente
Proiezione31
Mezzofondista
Messaggi: 95
Iscritto il: 1 set 2012, 9:06
Località: Roma

Re: 8^CORRIROMA-21/06/14

Messaggio da Proiezione31 »

Il mio dava 9,94...
10 Km 42'30" - 10/11/2015
Mezza Maratona: 1h 44'20" - Allen. 2014

Anno 2013: 1.342,87 km
Anno 2014: 1.709,07 km
Anno 2015: 1.034,20 km
Avatar utente
Francesco M
Maratoneta
Messaggi: 281
Iscritto il: 15 giu 2010, 18:05
Località: Roma

Re: 8^CORRIROMA-21/06/14

Messaggio da Francesco M »

Si é vero, il ristoro dopo gara inesistente, solo acqua e Gatorade.
A me invece il Garmin ha segnato 10200, e un po' tutti quelli che ho sentito avevano circa 200 mt in piú
Ultima modifica di Francesco M il 22 giu 2014, 10:55, modificato 1 volta in totale.
P.B. 10 km 34'35" ( Best Woman. 2016 )
P.B. 21,096 km 1h16'20" ( Roma Ostia 2015)
P.B. 42,195 km 2h48'44" ( Maratona di Roma 2016)
Avatar utente
SlowRunner
Guru
Messaggi: 3190
Iscritto il: 16 mag 2013, 20:28
Località: Roma

Re: 8^CORRIROMA-21/06/14

Messaggio da SlowRunner »

Soddisfatto anche io del mio 55'35''(3' in meno rispetto all'anno scorso), ottime sensazioni. Da domani tabella di Massini per la maratona di Verona!
Il mio garmin per la prima volta forse da quando "gareggio" ha segnato 10,00km!
Concordo sul fatto che in alcuni tratti di villa borghese anche con le fiaccole era parecchio buio. Sicuramente scenario affascinante, però se fossi caduto non avrei detto esattamente la stessa cosa...
Belli i tratti in centro con parecchia gente(ovviamente lì non per noi ma per il fatto che è sabato sera).
Complimenti a Francesco e a Yuri!
Maratone:42
13:FI;14:RM,MI,VE,TO,FI;15:RM,Rotterdam,TS,FI;16:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;17:FE,RM,VE,FI;18:TV,RM,RA,LT;19:TR,RM,Chicago,FI;21:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;22:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;23:Tokyo,Francoforte;24:RM,Helsinki,Amsterdam

Torna a “Da 5km a 10 Miglia”