AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014

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oscar56
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014

Messaggio da oscar56 »

Puoi correre sia sul legno che sul ferro.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Armando 63
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014

Messaggio da Armando 63 »

Io sono iscritto ma ho ginocchio fuori uso e non corro ormai da 17 giorni. Mi sa che salto
Mi riconosci ho le scarpe piene di passi...
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titti74
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014

Messaggio da titti74 »

Allora amici!!!!! Apro ufficialmente la discussione sul ritrovo. :D :D :D :D
che ne dite se ci troviamo nella palestra dove si depositano le borse? Immediatamente lungo la parete di sinistra dove ci eravamo accampati l'anno scorso ( per chi c'era).
Dalle 8.00 in poi, 8.30 foto ufficiale e poi riscaldamento libero?????
:cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader:
Chi ha un perché abbastanza forte può superare qualsiasi come
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gian_dil
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014

Messaggio da gian_dil »

:thumleft: :thumleft: :thumleft: .... mi raccomando non fate i timidi [-X ....e per chi può :-" ...mantalla e /o maglietta dello "sponsor" :smoked:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
yazalde
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014

Messaggio da yazalde »

Forse sono io che sono stordito, ma dove trovo gli orari delle partenze delle varie gare ???
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gian_dil
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014

Messaggio da gian_dil »

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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pradu
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014

Messaggio da pradu »

arrivato pettorale, ho il 725.
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever!
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JenaPlinsky
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014

Messaggio da JenaPlinsky »

Io pettorale 376, il mio socio 377. :D
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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run4fun
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014

Messaggio da run4fun »

457 :mrgreen:
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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seiji
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014

Messaggio da seiji »

1699 ma corro mezza mezza :D
Long-distance runner
10k 37:14 21k 1:20:33
"As we run, we become". (Amby Burfoot)
Strava: https://www.strava.com/athletes/4253099

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