5^ Lago Maggiore Marathon 18/10/2015

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
StePo8 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 6799
Iscritto il: 3 ago 2011, 11:44
Località: Mariano CO

Re: 5^ Lago Maggiore Marathon 18/10/2015

Messaggio da StePo8 »

In bocca al lupo :rambo:


Sent from my iPhone using Tapatalk
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
Avatar utente
Supertramp
Guru
Messaggi: 2866
Iscritto il: 30 ago 2014, 15:31

Re: 5^ Lago Maggiore Marathon 18/10/2015

Messaggio da Supertramp »

In bocca a lupo ragazzi

Inviato dal mio XT1068 utilizzando Tapatalk
Siamo io e la strada.
It doesn't matter what it is, you have to have something to fight. Doesn't have to be a mountain, but it has to be something. And it isn't important whether you win or lose. Only that you keep fighting.
Avatar utente
Fartleko
Guru
Messaggi: 4358
Iscritto il: 12 ott 2013, 10:47

Re: 5^ Lago Maggiore Marathon 18/10/2015

Messaggio da Fartleko »

Forza ragazzi/e !!!!
Training By Feel & GPS Free
"The only way to define your limits is by going beyond them." - Arthur Clarke
Cris
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 662
Iscritto il: 27 apr 2013, 17:42
Località: Calcinate

Re: 5^ Lago Maggiore Marathon 18/10/2015

Messaggio da Cris »

3' maratona della mia vita podistica e prima del lago maggiore . Che dire partito in fondo al gruppo e piano piano ripreso i pace delle 3:30 verso il 8 km. Non li ho piu mollati . Un po in crisi verso il 32 33 km ma loro si giravano e mi incitavano a chiudere il buco. Quando mancava 500 m ( con loro eravanmo in tre ) ci hanno detto di andare perche loro erano in anticipo di mezzo minuto . Cosi ho chiuso con un 3:29 .31 real time 3:28:20 . Pb. Grazie ai pace. Unica pecca ristori finali . Speravo in qualche panino. Dimenticavo non pensavo cosi tanti sali scendi .
Maratona lago maggiore 3:28'20 18/10/2015 Mezza maratona crema 1:34:35 22/11/2015
Avatar utente
StePo8 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 6799
Iscritto il: 3 ago 2011, 11:44
Località: Mariano CO

Re: 5^ Lago Maggiore Marathon 18/10/2015

Messaggio da StePo8 »

Grande Cris, la prima volta sotto le 3h30 non si scorda mai. Complimenti :beer:


Sent from my iPhone using Tapatalk
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
Cris
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 662
Iscritto il: 27 apr 2013, 17:42
Località: Calcinate

Re: 5^ Lago Maggiore Marathon 18/10/2015

Messaggio da Cris »

StePo8 ha scritto:Grande Cris, la prima volta sotto le 3h30 non si scorda mai. Complimenti :beer:


Sent from my iPhone using Tapatalk
Grazie. Esser sceso sotto le 3:30 mi da nuovi stimoli.
Maratona lago maggiore 3:28'20 18/10/2015 Mezza maratona crema 1:34:35 22/11/2015
Avatar utente
Paolo Corsini
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 675
Iscritto il: 1 mar 2014, 15:19
Località: Luino (VA)

Re: 5^ Lago Maggiore Marathon 18/10/2015

Messaggio da Paolo Corsini »

Bravo Cris, e quel muro è andato :)
L'anno scorso ho fatto il pacer delle 3h 30' alla LMM ed è stata un'esperienza bellissima, soprattutto il vedere alcuni atleti che sono arrivati in fondo sfondando quel muro e facendo il personale.

Per me gara che mi ha soddisfatto: 2h 57' 38'' con tanta sofferenza nella seconda parte ma anche capacità di tenere duro e recuperare qualche posizione. Alla fine 16 esimo, non ci speravo neppure.

Come al solito un plauso all'organizzazione: se uno vuole cercare la pecca la si trova sempre, ma il livello al quale questa gara (e la mezza della primavera) vengono organizzate è sempre un riferimento
I miei allenamenti su Strava: http://www.strava.com/athletes/3325619
Cris
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 662
Iscritto il: 27 apr 2013, 17:42
Località: Calcinate

Re: 5^ Lago Maggiore Marathon 18/10/2015

Messaggio da Cris »

Paolo Corsini ha scritto:Bravo Cris, e quel muro è andato :)
L'anno scorso ho fatto il pacer delle 3h 30' alla LMM ed è stata un'esperienza bellissima, soprattutto il vedere alcuni atleti che sono arrivati in fondo sfondando quel muro e facendo il personale.

Per me gara che mi ha soddisfatto: 2h 57' 38'' con tanta sofferenza nella seconda parte ma anche capacità di tenere duro e recuperare qualche posizione. Alla fine 16 esimo, non ci speravo neppure.

Come al solito un plauso all'organizzazione: se uno vuole cercare la pecca la si trova sempre, ma il livello al quale questa gara (e la mezza della primavera) vengono organizzate è sempre un riferimento
La mia pecca sulristoro finale era minima . Percorso molto panoramico e totalmente chiuso alle macchine. Complimenti per il tuo tempo.
Maratona lago maggiore 3:28'20 18/10/2015 Mezza maratona crema 1:34:35 22/11/2015
Avatar utente
Paolo Corsini
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 675
Iscritto il: 1 mar 2014, 15:19
Località: Luino (VA)

Re: 5^ Lago Maggiore Marathon 18/10/2015

Messaggio da Paolo Corsini »

Crsis: il mio era un discorso generale, non riferito alla tua osservazione. Uno le pecche, se guarda, le trova sempre ma in questa gara e con questa organizzazione si tratta a mio avviso di frivolezze che nulla toccano il servizio offerto.
Se vuoi un esempio è questo: far camminare 200 metri dal traguardo per arrivare ai camion delle borse. Ci sono persone che fanno polemiche infinite su questa cosa, quando basta pensare che uno ha corso 42195 metri per evitare di lamentarsi per altri 200 da fare a piedi.
I miei allenamenti su Strava: http://www.strava.com/athletes/3325619
Avatar utente
StePo8 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 6799
Iscritto il: 3 ago 2011, 11:44
Località: Mariano CO

Re: 5^ Lago Maggiore Marathon 18/10/2015

Messaggio da StePo8 »

:hail: Paolo :beer: grande ottimo tempo Complimenti :hail:
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023

Torna a “Maratona”