Corsa dei Santi 01/11/2015 (Roma)
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Guru
- Messaggi: 3063
- Iscritto il: 25 lug 2013, 16:21
- Località: Roma
Re: Corsa dei Santi 01/11/2015 (Roma)
Beh si io arrivavo in metro diretto da sotto casa, avevo il gazebo societario per cambiarmi... Era diversa la situazione
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1896
- Iscritto il: 12 mar 2014, 19:03
- Località: Un napoletano a Roma
Re: Corsa dei Santi 01/11/2015 (Roma)
Ottaviano è perfetta: scendi e ti fai il riscaldamento fino alla zona partenza.
105,5Kg--->77,0Kg correndo
10K: 48'17" Roma Urbs 2024
21,097K: 1h45'25" Roma Ostia 2025
42,195K 4h08'06"" Maratona di Roma 2025
14 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
10K: 48'17" Roma Urbs 2024
21,097K: 1h45'25" Roma Ostia 2025
42,195K 4h08'06"" Maratona di Roma 2025
14 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
-
- Guru
- Messaggi: 2502
- Iscritto il: 10 set 2007, 16:44
- Località: Roma
Re: Corsa dei Santi 01/11/2015 (Roma)
Ciao a tutti!
Neanche io ci sarò
avevo intenzione di partecipare anche se da ormai 3 mesi mi alleno poco e male, ma poi ho fatto un piccolo intervento e son stato fermo altre 2 settimane....
Curiosità, mi fate vedere il percorso nuovo? il link postato non funziona.
In bocca al lupo a tutti!
Neanche io ci sarò

avevo intenzione di partecipare anche se da ormai 3 mesi mi alleno poco e male, ma poi ho fatto un piccolo intervento e son stato fermo altre 2 settimane....
Curiosità, mi fate vedere il percorso nuovo? il link postato non funziona.
In bocca al lupo a tutti!
-
- Top Runner
- Messaggi: 7373
- Iscritto il: 24 set 2014, 10:33
Re: Corsa dei Santi 01/11/2015 (Roma)
Sarà una bella gara 
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1170
- Iscritto il: 7 nov 2012, 15:33
Re: Corsa dei Santi 01/11/2015 (Roma)
Rispetto all'anno scorso sono cambiati gli ultimi 3,5/4Km. Sostanzialmente invece di virare a sinistra subito
dopo la Basilica di Santa Maria Maggiore si tira dritti verso via de pretis fino ad imboccare via nazionale nel tratto a scendere
per poi imboccare da via milano il traforo umberto I. Per chi ha corso la maratona si tratta del 41km ma a scendere!!!!
Quindi si plana verso piazza di spagna, via del babuino, piazza del popolo e poi a sinistra verso via cola di rienzo
via terenzio fino a rientrare su via della conciliazione. A occhio e croce i km dovrebbero essere oltre 10 abbondanti
non so però valutare se la differenza di pendenza rispetto all'altro tracciato è superiore o meno. A naso sembrerebbe uguale.
dopo la Basilica di Santa Maria Maggiore si tira dritti verso via de pretis fino ad imboccare via nazionale nel tratto a scendere
per poi imboccare da via milano il traforo umberto I. Per chi ha corso la maratona si tratta del 41km ma a scendere!!!!
Quindi si plana verso piazza di spagna, via del babuino, piazza del popolo e poi a sinistra verso via cola di rienzo
via terenzio fino a rientrare su via della conciliazione. A occhio e croce i km dovrebbero essere oltre 10 abbondanti
non so però valutare se la differenza di pendenza rispetto all'altro tracciato è superiore o meno. A naso sembrerebbe uguale.
PB's
5k 21'49" Intermedio Albarace 01/06/16
10k 44'15" CorriRoma 18/06/16
15k 1h09'48" Intermedio RomaOstia 13/03/16
21k 1h37'59" RomaOstia - 13/03/16
42k 3h32'16" Maratona di Roma - 10/04/16
5k 21'49" Intermedio Albarace 01/06/16
10k 44'15" CorriRoma 18/06/16
15k 1h09'48" Intermedio RomaOstia 13/03/16
21k 1h37'59" RomaOstia - 13/03/16
42k 3h32'16" Maratona di Roma - 10/04/16
-
- Novellino
- Messaggi: 48
- Iscritto il: 30 ott 2013, 17:18
Re: Corsa dei Santi 01/11/2015 (Roma)
E` diversa anche la prima parte, l'anno scorso, per arrivare a Via Labicana, da Pza Venezia si passava per il Teatro Marcello, poi Circo Massimo e poi Via di San Gregorio, quest'anno si va direttamente su Via dei Fori Imperiali.
percorso 2015
PERCORSO 10 KM:PARTENZA: Piazza Pio XII – Via della Conciliazione – Via San Pio X – Ponte Vittorio Emanuele II – Piazza Pasquale Paoli – Corso Vittorio Emanuele II – Largo di Torre Argentina – Corso Vittorio Emanuele II – Via del Plebiscito – Piazza Venezia – Via dei Fori Imperiali – Piazza del Colosseo – Via Labicana – Via Merulana – Piazza di Santa Maria Maggiore – Via Liberiana – Piazza dell’Esquilino – Via Agostino Depretis – Via Nazionale – Via Milano – Traforo Umberto I – Largo del Tritone – Via Due Macelli – Piazza di Spagna – Via del Babuino – Piazza del Popolo – Via Ferdinando di Savoia – Ponte Regina Margherita – Via Cola di Rienzo – Via Terenzio – Via Sforza Pallavicini – Via di Porta Castello – Via della Traspontina – Via della Conciliazione – ARRIVO: Piazza Pio XII
percorso 2015
PERCORSO 10 KM:PARTENZA: Piazza Pio XII – Via della Conciliazione – Via San Pio X – Ponte Vittorio Emanuele II – Piazza Pasquale Paoli – Corso Vittorio Emanuele II – Largo di Torre Argentina – Corso Vittorio Emanuele II – Via del Plebiscito – Piazza Venezia – Via dei Fori Imperiali – Piazza del Colosseo – Via Labicana – Via Merulana – Piazza di Santa Maria Maggiore – Via Liberiana – Piazza dell’Esquilino – Via Agostino Depretis – Via Nazionale – Via Milano – Traforo Umberto I – Largo del Tritone – Via Due Macelli – Piazza di Spagna – Via del Babuino – Piazza del Popolo – Via Ferdinando di Savoia – Ponte Regina Margherita – Via Cola di Rienzo – Via Terenzio – Via Sforza Pallavicini – Via di Porta Castello – Via della Traspontina – Via della Conciliazione – ARRIVO: Piazza Pio XII
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 630
- Iscritto il: 29 apr 2014, 21:42
- Località: Roma
Re: Corsa dei Santi 01/11/2015 (Roma)
Percorso da 10 e lode!
Inviato dal mio iPad utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio iPad utilizzando Tapatalk
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1896
- Iscritto il: 12 mar 2014, 19:03
- Località: Un napoletano a Roma
Re: Corsa dei Santi 01/11/2015 (Roma)
Infatti ricordavo di essere passato per il Circo Massimo l'anno scorso.Comuque ricordo di aver sofferto su via Labicana per Santa Maria Maggiore (detesto qualsiasi tipo di salita).
105,5Kg--->77,0Kg correndo
10K: 48'17" Roma Urbs 2024
21,097K: 1h45'25" Roma Ostia 2025
42,195K 4h08'06"" Maratona di Roma 2025
14 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
10K: 48'17" Roma Urbs 2024
21,097K: 1h45'25" Roma Ostia 2025
42,195K 4h08'06"" Maratona di Roma 2025
14 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
-
- Guru
- Messaggi: 3063
- Iscritto il: 25 lug 2013, 16:21
- Località: Roma
Re: Corsa dei Santi 01/11/2015 (Roma)
Via Merulana è bruttina a salire
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1452
- Iscritto il: 7 mar 2014, 16:24
- Località: Roma
Re: Corsa dei Santi 01/11/2015 (Roma)
C'hai il tunnel a scendere che compensa 
