Bergamo Half Marathon - 27/09/2015

[gioscarmi]

Ho seguito il pacer dell 1,40 e mi sono ritrovato sui quasi 3 km di discesa delle mura a 3.50 al km!!!!!
Non era un po' troppo veloce???
Ovviamente sono scoppiato e finito a 1.48.54.....
Bella veramente

[Cris]

Stamattina mi sveglio e trovo l garmin bloccato . Iniziamo bene . Decido fare la mezza seguendo i pacer dei 1:40 ma entro,in griglia tardi e rimango imbottigliato nelle viette di citta alta. Senza riferimenti arrivo a culo dei pacer 1:40 ai 10 km e complice un compagno di gara che mi dice che stiamo viaggiando a 4:30 continuiamo con il nostro passo . Pure lui mi dice che il suo tempo alla mezza era 1:38 a treviglio e convinti tiriamo e arriviamo con il tempo,di 1:35:39 . Seconda mezza della mia vita e tempo migliorato ...considerando il percorso e i primi km non potevo chiedere di meglio . Verso zona broseta automobilisti un po.....incazzati.

[biroka]

Anche io attaccato al palloncino rosso dell' 1.40... (mi sa che eravamo tutto li)... effettivamente un pò veloce perchè al 6 km media dalla partenza dava un 4.23.
Il pacer rallenta un poco ed al 10 km mi trovo un pò più avanti del palloncino. Decido di provare a tenere un ritmo superiore al previsto... al 18 spia della riserva accesa... ma impiccato arrivo chiudendo con PB di 1h38h14.
Molto contento e soddisfatto soprattutto se penso che l'anno scorso a Bergamo era la mia prima mezza e l'avevo chiusa 1h45h15.

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[ghepardo]

Partito per stare davanti al pacer dell'1.30 e dopo averlo superato nella discesa da città alta...non l'ho più visto!
ho tenuto bene fino al 15° poi fatica con ultimi 3 veramente in difficoltà... comunque è PB anche se per pochi secondi che potete vedere in firma.
Sinceramente pensavo di fare qualcosa di meglio ma va bene così! dall'anno scorso ho migliorato 2', dal 2013 4'...sono come il vino buono...invecchiando miglioro e stasera si festeggia

[ghepardo]

curiosità: ma anche a voi il gps segnava di più? il mio garmin alla fine segnava 21 e 320m....

[Doriano]

ottimo ghepardo! sapevo che ce l'avresti fatta!

[Beso]

Io oggi ho corso la mia prima mezza nella mia città. .e quindi ho fatto il mio PB! Avrei firmato per chiudere in 1.35.... e invece il mio garmin mi ha dato 1.29.58.... corretto però in tempo ufficiale in 1.30.08... mannaggia a quei 8 secondi di troppo!
Comunque sono molto soddisfatto

[LELLO72]

Bravissimi tutti

[poco82]

Ed eccomi a raccontare la mia prima mezza competitiva:
- organizzazione direi ottima, nessun problema a parte qualche sporadico nervosismo di automobilisti e pedoni; ristori con lo stretto necessario, mi ero portato un gel ma ne ho fatto a meno preferendo la mezza banana al secondo giro; ristoro finale con banane e uva molto graditi;
- fortunatamente il mio socio memore delle 2 precedenti ha parcheggiato molto vicino all'arrivo, non abbiamo dovuto nemmeno depositare le borse; vicini anche alle docce, dove però c'era un fottio di gente e per evitare le file ho preferito lavarmi con calma e abbondantemente al lavandino;
- expo: pensavo di trovar di più, ma certo non è una maratona o mezza famosissima, alla fine ho assaggiato l'albume nel bicchierino;
- pacco gara ok, bello lo zainetto invece della solita maglietta, tra le novità (per me), albume e uova sode confezionati
- percorso: Bg è una bellissima città e lo ha dimostrato, bellissimo il passaggio nella città alta, anche se purtroppo essendo alla partenza badavo più a non inciampare negli altri che alla bellezza della città; belli i passaggi nei corsi nella parte bassa, anonimi alcuni vialoni ma questo è normale; stupendo il tratto finale tra due "ali di folla", anche perché mi son goduto l'arrivo con calma invitando platealmente il pubblico a sostenermi: arrivo trionfale!
- calore del pubblico: a tratti qualche applauso e incitamento, in particolare ho notato un tizio che ho visto 4 (quattro!!!) volte sul percorso e sempre ad applaudire! A fine gara l'ho visto all'expo e mi sono complimentato con lui per il calore dimostrato;
- la mia prestazione: puntavo a 1h45, ho fatto quasi 4 minuti meno!!! Certo la discesa ha aiutato, ho cercato di farla in scioltezza lasciandomi andare ma senza esagerare per non pagarla dopo, e credo che la mia condotta di gara sia stata buona. Certo il primo km di salita rallenta, ma comunque visto il traffico il primo km sarebbe lo stesso più lento degli altri, o sbaglio? Qualche lieve saliscendi anche nella parte bassa, negli ultimi 3 km ho perso freschezza ma viaggiavo lo stesso a 5'. Ottima prestazione per me!
Alla fine la medaglia da finisher penso di essermela guadagnata ampiamente!

[poco82]

curiosità: ma anche a voi il gps segnava di più? il mio garmin alla fine segnava 21 e 320m....

La mia app "Run the map" dava 21,22, solitamente è abbastanza affidabile in piano, in passato ho notato errori nel calcolo della lunghezza su dislivelli importanti (trekking in montagna)