VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016)
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crop74
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Re: V Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016)
Hai già contattato il ristorante?
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
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MarcelloS.
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Re: V Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016)
Allora si puo' augurare Buon Dorianno!!! 
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:113 (2 ritiri)
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Doriano
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Re: V Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016)
bisogna iniziare a lavorare!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Mad Shark
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Re: V Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016)
Primo step bannare MarcelloS così non fa certe battute 
Next Trail:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion
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maumau1
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Re: V Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016)
Ma è vero, dai.... 
....sto ragazzo non da segnali di miglioramento. Come dobbiamo fare
....sto ragazzo non da segnali di miglioramento. Come dobbiamo fare Maurizio
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MarcelloS. Donatore
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Re: V Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016)
Non siete pronti al mio travolgente umorismo! 
Solo Mod Rogeraccio mi capisce
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PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:113 (2 ritiri)
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24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:113 (2 ritiri)
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ilmara
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Re: V Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016)
La Cortina - Dobbiaco sarebbe proprio un ottina soluzione, non competitiva del sabato e la 30 la domenica, tanto posto per il picknic e varie alternative per il sabato e backup per la domenica
Inviato dal mio GT-N7000 utilizzando Tapatalk
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Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero
Non si può essere veloci, belli e pure svegli...... portate pazienza.
183 cm x 74kg x 50 anni
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Doriano Donatore
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Re: V Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016)
dai mara...avanza la candidatura, un giorno di ritardo non fa nulla! (Almeno credo... 
)
così poi mettiamo ai voti: Milano e Cortina.
)così poi mettiamo ai voti: Milano e Cortina.
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42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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MarcelloS. Donatore
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Re: V Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016)
Sappiamo anche quanto ci si mette da un luogo all'altro!
https://www.youtube.com/watch?v=RSQLGrcoO6g
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PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
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davide1977
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