12^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 21/02/2016
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yazalde
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Re: 12^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 21/02/2016
946 per me e per le mie speranze di stare sotto le 2 ore vista la condizione
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Supertramp
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Re: 12^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 21/02/2016
407 per me!!!
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Siamo io e la strada.
It doesn't matter what it is, you have to have something to fight. Doesn't have to be a mountain, but it has to be something. And it isn't important whether you win or lose. Only that you keep fighting.
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marco.genta
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12^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 21/02/2016
446 per me!
@Bark: vista la mia condizione attuale penso di poterla impostare tipo Novara: 4'27" circa fino al decimo e poi decido in base alle sensazioni (a Novara furono ottime con gli ultimi 7mila in 4'10", oggi però mi sento più affaticato rispetto all'ultimo pregara...)
@Bark: vista la mia condizione attuale penso di poterla impostare tipo Novara: 4'27" circa fino al decimo e poi decido in base alle sensazioni (a Novara furono ottime con gli ultimi 7mila in 4'10", oggi però mi sento più affaticato rispetto all'ultimo pregara...)
10.000: 40:31 - Tuttadritta 12/04/2015
21.097: 1:28:52 - Mezza Maratona del Castello 15/02/2015
42.195: 3:19:04 - Maratón Valencia 20/11/2016
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Bark_Psychosis
12^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 21/02/2016
Ah ok, se avessi puntato ai <89' ti avrei chiesto una mano. Fatti riconoscere al ritrovo! Io indosserò un garofano rosso all'occhiello e un cappello panama.
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marco.genta
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Re: 12^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 21/02/2016
[emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]
No ragazzo, il mio obiettivo è la Mezza di Varenne di VIGONE (ho visto che segui il 3d anche tu) anche se non ci arriverò comunque al massimo.
Domenica sarà un test per capirmi meglio...
Io sono abbastanza facilmente identificabile: alto 190, canotta arancione della Podistica Torino e cappellino bianco (il panama l'ho abbandonato quando sono sceso sotto i 5' al km perché faceva troppa resistenza aerodinamica! [emoji16][emoji16][emoji16])
No ragazzo, il mio obiettivo è la Mezza di Varenne di VIGONE (ho visto che segui il 3d anche tu) anche se non ci arriverò comunque al massimo.
Domenica sarà un test per capirmi meglio...
Io sono abbastanza facilmente identificabile: alto 190, canotta arancione della Podistica Torino e cappellino bianco (il panama l'ho abbandonato quando sono sceso sotto i 5' al km perché faceva troppa resistenza aerodinamica! [emoji16][emoji16][emoji16])
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Bark_Psychosis
Re: 12^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 21/02/2016
Mi trovi a suonare il pianoforte, un bicchiere di porto appoggiato sopra. Fumo sigarette francesi senza filtro.
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marco.genta
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Re: 12^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 21/02/2016
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Grande!!!!
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lord_brett_sinclair
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milo1973
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Re: 12^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 21/02/2016
513... e sono raffreddato e stanco... diciamo che ho meno aspettative che a Novara... e quindi comunque vada sarà un successo 
"...Since I was born I started to decay..."
PB 5k 20' 06" (allenamento Torino, 16-02-2013)
PB 10k 41' 50" TuttaDritta (Torino) 2013
PB 21k 1h 31' 31" Mezza del Castello (Vittuone) 2016
PB 42k 3h 19' 2" Turin Marathon 2013
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MarcelloS.
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Re: 12^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 21/02/2016
In bocca al lupo ai nostri vittuonesatori! 
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
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