XXIII Maratona di Roma - 02/04/2017

[Scut]

Si però non dite che manca poco, che ansia!

La Roma Ostia credo che segua anche delle logiche IAAF per la gold label. Però magari dico cazz... Eh.


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[fujiko]

ah vero non ricordavo, comunque ne manca di tempo, è vero, ma arriva subito. Ricordo l'iscrizione fatta ai primi di ottobre l'anno scorso e....boom! 10 aprile ed ero in griglia però niente ansia se decidi di farla tieniti il margine dei tre mesi prima e sei a posto

[adrenalina]

Ahah, tranquilli era solo per ravvivare il thread

Io vorrei fare una mezza a novembre e poi dedicarmi alla preparazione di questa maratona. Faccio parte, a quanto pare, dei pochi che reputano eccessivo (o cmq controproducente) fare anche la Rm-Ostia, TIRATA, a -3 dalla maratona.

[fujiko]

adrenalina a novembre qui in zona c'è Fiumicino io la faccio a -2 a buon ritmo ma non tirata

[U gambetta]

Una domanda: il percorso com'è rispetto all'anno scorso? C'è sempre il sottopasso che ha rotto le scatole a molti?
Grazie

[adrenalina]

@fujiko

Infatti faccio quella a Novembre!

Com'è?

[Scut]

Mezza fiumicino fatta io l'anno scorso, piatta piattissima (solo qualche ondulazione un po' rompiballe verso la fine, io ero tanto stanca e l'ho sofferta, ma penso niente di che), organizzata bene, percorso noioso.

[Running Bear]

Ahah, tranquilli era solo per ravvivare il thread

Io vorrei fare una mezza a novembre e poi dedicarmi alla preparazione di questa maratona. Faccio parte, a quanto pare, dei pochi che reputano eccessivo (o cmq controproducente) fare anche la Rm-Ostia, TIRATA, a -3 dalla maratona.

E' che solito a -3 (settimane?) si fa l'ultimo lungo.

PS Abbiamo lo stesso PB sulla mezza e perdipiù relizzato nello stesso giorno.

[fujiko]

Una domanda: il percorso com'è rispetto all'anno scorso? C'è sempre il sottopasso che ha rotto le scatole a molti?
Grazie

se parli del traforo al 40° penso di, ma direi che è nettamente sopravvalutato, a me non ha creato problemi, ero stanca perché ovviamente avevo 40km sulle gambe, ma insomma se po fa

[sammy1987]

A quel punto potevano mettermi pure una salita al 20%...ero così stanca che non avrebbe fatto differenza

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