10 miglia del Castello - 19/06/16 Endine Gaiano(BG)

[ghepardo]

speravo di stare sotto i 4' al k di media ma forse per i primi k troppo sparati sono calato nella seconda parte e ho chiuso con 1h07'.
Ero all'esordio e il percorso mi è piaciuto molto, da ripetere l'anno prossimo magari preparandola un po' meglio.

[run4fun]

Inaspettatamente premiato 5 di cat perché i primi due sono nei primi 10 assoluti, piccole soddisfazioni! [emoji106] [emoji1]

Ho mangiato presso il ristoro della protezione civile, complimenti agli organizzatori, forse servirebbero più spogliatoi, ma capisco che ogni anno c'è sempre più partecipazione [emoji106]

[md85bg]

Fatta in 1:11:07
Per me dopo 1 anno e 3 mesi di corsa partendo da 0 e alla mia 4 competitiva è un tempone! Tanti miglioramenti ultimamente..

[md85bg]

Grande run4fun!

[tanguero 70]

ahahah quando vedo i vetri tempi mi impressiono.. ahahah però per me è andta abete comunque.. 1h 30' 31"..

era la mia prima competitiva n assoluto e mi sono veramente divertito.. forse mi sono risparmiato un po' troppo all'inizio perché alla fine ne avevo ancora..

però bello bello bello.. adesso ci si allena bene e ci si prepara per la prima mezza.. Lodi 30 ottobre..

[biroka]

Fantastico clima per correre... molto soddisfatto, ho chiuso in 1h14m50s... a 4'31'' al km per me un record.
Complimenti a run4fun... andare a premio è sempre un gran cosa!


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[run4fun]

Bravi!!!!

[tytanico]

Bravo tanguero, bravissimi tutti!

[Uroboro]

Bravo Tanguero, ci vediamo a Lodi

[Alberto Daniel]

Finita anch'io bene, 1h 08' 49", 4'09"/km di media.
Essendo solo la terza gara in assoluto della mia vita non posso lamentarmi, se non di avere 50 anni.

Run4fun, hai battagliato a lungo col mio compagno di squadra (e altro vecchiaccio cinquantenne) Paolo, l'hai battuto allo sprint, vedo. Siete andati come dei treni, davvero bravissimi!
Pure Ghepardo

Bel percorso, più lungo di 10 miglia, esattamente 16,5 km. La seconda parte, dal Castello in poi, è migliore dal punto di vista ambientale, e non facilissima per i cambi di pendenza e i passaggi pieni di curvette sul lungolago...
Bella, la ripeterò sicuramente.
Unico (ma grosso) difetto: gli spogliatoi. Non è possibile stipare 1200 persone in due loculi. Un carnaio colossale, anche irrespirabile. Sono entrato, ma son scappato subito. Per questa volta mi son portato a casa fatica e sudore, però sarà bene che gli organizzatori escogitino qualcosa in tal senso.