[Discussione ufficiale] Garmin fēnix 3 - Quarta parte

[dormopoco]

No a me no. Ma dopo grandi update ho sempre eseguito un hard reset previo bk.

[Mcberry]

Seguo



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[beatlepaul]

ciao a tutti..ho letto che per il GPS attualmente è disponibile l'aggiornamento 3.60...io sono alla 3.00 (ho aggiornato l'ultima volta alla 6.90 e lì mi sono fermato perchè altimetro/barometro erano perfettamente stabili e precisi e la batteria durava alla grande) e vi chiedo se è possibile aggiornare solamente il GPS?...se sì, come devo fare?...grazie anticipatamente a chi mi vorrà rispondere...buona giornata

[Simone.01]

Arrivato il 735xt!

Vi ringrazio per i consigli ma il Fenix 3 (così come il 920xt) è veramente troppo grosso per il mio polso e il 735 come funzioni è già ben oltre rispetto a quello che mi serve realmente!

A presto!

[temolo]

Ciao a tutti, mi sapete dire come inserire i dati della mia soglia aerobica e anaerobica?

[marpit]

@temolo la soglia anaerobica la calcola lui in automatico o puoi fare il test, accedi alla funzione tasto UP > Statistiche Personali > Soglia anaerobica
la soglia aerobica non è settabile, io gestisco queste soglie attraverso la frequenza cardiaca, fatto il test per stabilire quella massima poi calcoli le percentuali, il lento è tra il 70% e 80%, il medio tra 85% e 90%, sopra il 90% è veloce

[Simone.01]

Errore

[tosoul86]

Come per il calcolo della FC Max con la formula (metodo errato), anche calcolare le zone d'allenamento con le percentuali senza TEST DEL LATTATO ha poco senso, errore troppo grande, che non considera le varie caratteristiche dello sportivo, il suo fisico e abilità.
Meglio spendere 25 euro da un preparatore e fare il test del lattato con lui, e da li calcolare le varie zone di allenamento.

[Tuonorosso]

Ciao a tutti,
c'è un modo per far partire in automatico il livetrack ad ogni avvio di sessione? (ovviamente avendo con se il telefono?)

[temolo]

Come per il calcolo della FC Max con la formula (metodo errato), anche calcolare le zone d'allenamento con le percentuali senza TEST DEL LATTATO ha poco senso, errore troppo grande, che non considera le varie caratteristiche dello sportivo, il suo fisico e abilità.
Meglio spendere 25 euro da un preparatore e fare il test del lattato con lui, e da li calcolare le varie zone di allenamento.

È' proprio xche' io vado da un professionista che mi calcola le soglie con test lattato etc... che vorrei inserirle nel setting del mio profilo Garmin. Come si fa?
Grazie