per quelli che corrono la mattina presto
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ingpeo
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Re: per quelli che corrono la mattina presto
Per quello son già membro da tempo immemore!
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GabydiCorsa
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Re: per quelli che corrono la mattina presto
"Godetevi ogni secondo...perche' il primo fa ingrassare."
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ivan63
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Re: per quelli che corrono la mattina presto
Mi sono quasi adeguato anch'ioingpeo ha scritto:Mi sa che devo adeguarmi alla mattina, ma che sonno!
](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall"){kind=small}
che sto nel letto volentieri almeno fino alle 7.00.Con questo caldo afoso, o così o niente
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lelegary
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Re: per quelli che corrono la mattina presto
Stamani sveglia ore 5:45.... ci ho pensato 5 minuti e ho rimesso la sveglia alle 7.20.
Nun ce la facevo. Stasera uscirò alle 8, speriam bene
Nun ce la facevo. Stasera uscirò alle 8, speriam bene
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
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Andreatv
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Re: per quelli che corrono la mattina presto
lelegary ha scritto:Stamani sveglia ore 5:45.... ci ho pensato 5 minuti e ho rimesso la sveglia alle 7.20.
Nun ce la facevo. Stasera uscirò alle 8, speriam bene
hai fatto male! ... a pensarci
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Ale57
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Re: per quelli che corrono la mattina presto
Il segreto è quello di alzarsi immediatamente dal letto, prepararsi in abbigliamento da corsa e uscire più in fretta che puoi, appena prima che il tuo cervello focalizzi quello che sta succedendo...
Dietro ogni linea di arrivo c`e` una linea di partenza.
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ingpeo Donatore
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Re: per quelli che corrono la mattina presto
Si, ma così capitombolo giù dalle scale! Mentre il cervello sta ancora tentando di aprire la porta di casa....
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Ale57
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Re: per quelli che corrono la mattina presto
ingpeo ha scritto:Si, ma così capitombolo giù dalle scale! Mentre il cervello sta ancora tentando di aprire la porta di casa....
Dietro ogni linea di arrivo c`e` una linea di partenza.
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Fabio Pollero
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Re: per quelli che corrono la mattina presto
Ale57 ha scritto:Il segreto è quello di alzarsi immediatamente dal letto, prepararsi in abbigliamento da corsa e uscire più in fretta che puoi, appena prima che il tuo cervello focalizzi quello che sta succedendo...
...stando attenti a non dar testate negli stipiti... io più o meno faccio così, preparando tutto alla sera prima, compreso il mazzo di chiavi minimale...
Per motivi di di lavoro, quast'inverno non ho potuto correre nell'intervallo di pranzo ed ho fatto parecchie uscite tra le 0520 e le 0620 circa, al buio pesto.
Devo dire che la mia reazione è stata buona, riuscendo poi a non accusare stanchezza nell'arco della giornata, anzi, potendo contare su un ottimo umore.
Chiaro che alla sera non bisogna andare a letto oltre alle 2200...
PB 10K 54'18" 26/10/2010 (72 Kg)
20/03/2013: 91,5 kg - 10/07/2013: 76,5 kg
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ivan63
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Re: per quelli che corrono la mattina presto
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Ultima modifica di ivan63 il 11 ott 2011, 15:07, modificato 1 volta in totale.