39° Zurich Maratò de Barcelona - 12/03/2017

[Matric81]

6442... Ora inizio davvero a percepire l'ansia per la pessima preparazione

[Sky Mario]

Io anche ho la dolce metà al seguito! Magari se ci becchiamo anche lei potrà stare in compagnia mentre aspetta le lunghe ore che mi separeranno dal traguardo....

Benissimo!
In attesa di avere news da Alberto per la dolce metà e dagli altri per disponibilità al raduno, facciamo al meglio gli allenamenti di rifinitura e settimana prossima si penserà ai bagagli
Dovrò godermi ogni singolo istante della trasferta

Strano però il mio stato d'animo ad oggi. Sognavo questa Maratona da un paio di anni....ora che sto per farla mi sembra una cosa normale
Spero solo che il percorso non sia troppo mosso, perché i miei ricordi di Barcelona mi fanno sembrare le colline di Roma come dei semplici cavalcavia (in ottica corsa)
Comunque un po' alle pendenze ci sono avezzo...oggi ho corso 8 chilometri mai completamenti piani ed anche nei lunghissimi non mi sono fatto mai mancare dei tratti in salita

Sky Mario

[madmanbb]

il percorso è abbastanza ondulato senza avere grandi strappi, quello che probabilmente pesa di più sono gli ultimi 2 km in salita, si vede là in fondo, in alto , la piazza e se si è in crisi diventa tragica.
io fortunatamente sia nel 2015 che l'anno scorso sono arrivato nel finale bene e anzi sono riuscito a spingere sull'onda dell'entusiasmo, ma in caso contrario, psicologicamente può diventare molto problematica perché è tutta diritta verso Placa D'Espanya.
Si arriva alla piazza e si svolta a gomito nel rettilineo finale (dove c'era la partenza).

[poco82]

Scusa Matric ma perché devi essere ansioso? Vai e goditela come una vacanza, se non l'hai preparata bene pazienza ci metterai più del previsto, ma vivrai comunque una bella esperienza!

[Rombo di tuorlo]

anche a me arrivato numero, 1095, ma nessuna indicazione di una griglia di partenza...
chiedo a @madmanbb che mi pare di capire l'ha già corsa, non c'è "grigliamento" in partenza???

[madmanbb]

si, ci sono le griglie che vengono fatte partire a scaglioni, come a Parigi.
appena si libera davanti, questione di qualche minuto, si da il via alla griglia successiva, però non mi ricordo quante griglie siano.
l'anno scorso, io ho dichiarato un 3;25 ed ero in 2^ griglia che probabilmente comprendeva l'intervallo 3:00 - 3:30

[Rombo di tuorlo]

ok, ottimo sistema
ma quindi la tua griglia te la dicono quando vai a recuperare pettorale?

[madmanbb]

non ricordo, ma deve essere così visto che ci hanno assegnato solo il numero senza altre indicazioni al riguardo (ho controllato, anche l'anno scorso mi era arrivato solo la comunicazione del numero di pettorale).
l'expo è veramente grande e all'interno si potevano acquistare i buoni per il pasta party

[Albertozan]

Non riesco a postare la mappa, cmq. vedo che ci sono 6 griglie contraddistinte di diversi colori:
-meno 3h
- 3h -315
- 315 - 330
- 330 - 345
- 345 - 4h
- più di 4h

ottima la partenza a scaglioni !

Madmanbb: come eventuale punto d'incontro per noi del Forum potrebbe essere buono fissarlo appena fuori dell'entrata al guardaroba ? o altro posto?

Cmq ieri sera terz'ultimo allenamento di qualità e tutto è filato liscio...domenica prova ritmo gara e si decide ....!

[Rombo di tuorlo]

dal .pdf sul sito http://zurichmaratobarcelona.es/files/Handbook_en.pdf

"Access to the starting gate: a total of five starting shots are going to be made to
stretch the race and get better the comfort of all runners. The starting shots will be:
1st Elite and between 3h - 3:15h / 2nd between 3:15h and 3:30h / 3rd between 3:30h
and 3:45 / 4th between 3:45h and 4h / 5th + 4h"

per il ritrovo domenica mattina presente!