20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017

[deuterio]

Piuttosto che gli ultimi, io camminerei i primi 6!
Oppure fai come il sottoscritto, che sta smettendo di fare i lunghissimi, e che invece si corre le maratone di preparazione a ritmo LL, in attesa di quella "obiettivo", dove sparare tutte le (poche) cartucce rimaste!

[CorriBabboneCorri]

considerando che il lunghissimo e' quello da 36 e che sto faticosamente rientrando dall'infortunio mi conviene fare 6 km di riscaldamento poi il lungo fino al traguardo, tenermi 3 km da fare dopo il lungo e' un azzardo...
mi piace l'idea di farmi una maratona senza pensieri, per una volta potrei finirla in spinta

[landhard]

Io a Lucca lo scorso anno ho fatto così ed ho corso fino alla fine . Ero contentissimo perché era la prima maratona che finivo senza i crampi

[alekos64]

Ragazzi ovviamente ognuno la vede a modo proprio, sarà che io ho sempre avuto il massimo "rispetto " per la Regina dell'atletica e quindi credo che una Maratona va SEMPRE onorata e quindi affrontata cercando di dare il "massimo " qualsiasi sia....insomma io (e sottolineo io )non mi iscriverei mai ad una Maratona sapendo già in anticipo di farla piu' lentamente o addirittura camminando. ..scusate il paragone "maschilista" ma sarebbe come uscire a cena con una bella donna di cui sei innamorato sapendo di non poterci "concludere " niente. .

[CorriBabboneCorri]

diciamo che sarebbe una sveltina

[alekos64]

no, neanche quella...

[CorriBabboneCorri]

effettivamente se dovessi camminare anche solo in parte non la farei nemmeno io, diciamo che mi concedo i primi 6 km di corsetta lenta
non ho fatto i conti ma dovrebbe comunque comunque venir fuori una sub 4 ore, onorevole dai!

[alekos64]

@cbc
non ne faccio una questione di crono finale, perchè anche correrla in 5 ore è onorevole se quello che l'ha corsa ce la mette tutta per farla in quel tempo..quello che io ( e sottolineo SEMPRE io, ovviamente, perchè è solo un MIO pensiero..) non condivido è partire sapendo già di farla "sottotono"....poi è chiaro che succede ( spesso e a tutti ) che cmq non si riesca ad ottenere il proprio personale obiettivo ( che ripeto può essere anche correrla in 5 ore ) ma credo che si debba comunque cercare di "provarci"

[Bruce77]

@Corri, come detto in precedenza, ma perchè non ti fai un bel riscaldamento di 6 km a RL o poco meno e poi ci tiri nella 30 km?

Per esperienza personale, il lungo da 36 km l'ho fatto facendo 15 Km di pseudo-riscaldamento prima di una mezza...

[CorriBabboneCorri]

@bruce77 il lungo da 36 mi servira' come il pane visto li stop di quasi 3 mesi, farne solo 30 (che poi han detto essere meno di 28) sarebbe troppo poco!
se dovessi farne 6 prima del via non saprei dove e mi incasinerei sicuro coi tempi di partenza...