Se vai fammelo sapere per tempo che disinvesto tutti i miei titoli in borsaMapina ha scritto:mi piacerebbe un sacco, ma è sempre un po' un casino al lavoro (sapete se mi assento un paio d'ore crollo del PIL, disastro, eccetera)
ci provo e nel caso mi aggrego lì, immagino si possa
XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Lord_Phil
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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espresso832
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano
Chi c'è giovedì?
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"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
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Uroboro
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano
Cosa c'è giovedì?
Sai come si dice..nella vita ci son fatti che ci fanno uscire matti, altri ancora fan di tutto perchè tu sia distrutto. Chi affoga nella merda la pazienza mai non perda, schiocca le dita su,è la vita.
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Cheetah
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano
Il calendario dice che non si fa più nulla fino al 1500 dell'11 maggio.
Daima mbele
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Uroboro
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano
Ok grazie
Sai come si dice..nella vita ci son fatti che ci fanno uscire matti, altri ancora fan di tutto perchè tu sia distrutto. Chi affoga nella merda la pazienza mai non perda, schiocca le dita su,è la vita.
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espresso832
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano
I 1500 sono un must! Oggi mi sono allenato con una sessione ad hoc per quelli: 1x26km a rme+10". Perfetto! [emoji3]
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Uroboro
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano
Ci sta!
Sai come si dice..nella vita ci son fatti che ci fanno uscire matti, altri ancora fan di tutto perchè tu sia distrutto. Chi affoga nella merda la pazienza mai non perda, schiocca le dita su,è la vita.
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Diego_21k
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano
Seguo. Sto facendo di tutto per riuscire a partecipare... ora ho scoperto pure la discussione 
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espresso832
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano
Daje Diego!
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Uroboro
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Re: XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano
qualcuno fa i millecinque giovedì?
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