25^ Maratona di Reggio Emilia- 12/12/2021

[madmanbb]

se volete aggiungermi:
madmanbb Beppe Crema 3h45 no

[grantuking]

eliminato tabella

[piccio]

... a parte che mi è saltato fuori un acciacco nuovo dopo la corsa di 1h sul tapis l'altra sera e spero di correrla, io vengo da Modena col mio gruppo e penso organizzeremo qualcosa insieme. Però un raduno pregara per conoscervi di persona mooooooolto volentieri!!
Obiettivo 3h57'40

[Bruce77]

Eccomi!!
Matteo - Viadana (MN) - sub 3h - SI ----

Per il pranzo, ricordo che nel 2019 siamo andati alla Trattoria il Sipario. E' proprio in zona d'arrivo e abbiamo mangiato molto bene.

[grantuking]

eliminato tabella

[iBob]

Mi intabello anche io!
Nome Luca, da... Reggio Emilia? Trento? Prima o poi lo capirò anche io
Obiettivo farmi tirare da @shasha al sub 210', poi se proprio ad un certo punto mi stanco lo lascio andare via Pranzo direi che lo passo, la doccia calda a casa postgara, poter morire a letto e il pranzo della domenica con i miei sono un richiamo troppo forte. Però per qualsiasi cosa pre- ci sono volentierissimo

[al68]

Se ho capito bene conviene risparmiarsi i primi 20 km?

[madmanbb]

Se ho capito bene conviene risparmiarsi i primi 20 km?

a mio parere, la fase fondamentale dove gestirsi bene è tra il 23° circa e il 30°, c'è un tratto in discesa che porta allo strappo del 25°, dopo di che si corre sul crinale delle colline, tutto un po' ondulato, per poi ridiscendere e salire 2/3 volte.
se si esce bene da questi km, dopo c'è una lenta discesa verso Reggio, un sottopasso e il tratto ondulato lungo il torrente Crostolo che porta in città.

[al68]

[valentino.m]

Anch'io presente in tabella. Nome Valentino da Milano. Obiettivo 3h 10' , per il momento no pranzo. Sto ancora pensando come organizzarli logisticamente.