Andare a correre... dopo lavoro 13
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
-
JJruns
Donatore
- Guru
- Messaggi: 3865
- Iscritto il: 21 lug 2017, 9:43
- Località: Verona
Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Uscito stasera, ultima di Novembre. Freddo, solo 3 gradi, e pioggia, sottile ma continua e insistente. Ma ho tirato fuori l'armamento pesante, gambe completamente coperte, maglia felpata, giacchetta impermeabile, scaldacollo, scalda orecchie e financo (bello financo, non lo usavo da un po') i guanti che non ho mai tolto, così per dire il clima... fatti 14K facili con discrete sensazioni! E così... ratatatatatannnn.. 301 km a Novembre. Proprio contento. Adesso però 2 giorni di riposo che sono un po' stanchino e domenica voglio provare a fare una bella gara.
Buona serata, runners!
Buona serata, runners!
Corri! 
-
grantuking
Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 12944
- Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
- Località: Biella
Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Terzo triplete consecutivo
Memore di ieri mi sono coperto di più, sono uscito con tre strati. A nevicato, ma non a Biella città e stranamente era più freddo ieri. Portato a casa 12km ACDC. Domenica, meteo permettendo, mi spato un lunghettino.
Complimenti @JJruns per i 300km
Novembre per me è il quinto mese in cui corro più di 200km, per il quarto anno di fila i km annuali sono scarsini
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
-
gandrea
- Top Runner
- Messaggi: 5468
- Iscritto il: 1 set 2019, 14:33
- Località: Udine
Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
come riuscite a uscire con giornate come oggi non so come fate solo
cioè io sto al pc adesso avvolto nella copertina tipo Kenny di south park
21K : 1:59:08 - 2024/11/24 Mezza Palmanova
-
ludovico_van
- Top Runner
- Messaggi: 15016
- Iscritto il: 26 ago 2012, 22:43
- Località: Legnano - Rho
Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Per correre questa è la mia stagione preferita.
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
-
Beppogo
- Top Runner
- Messaggi: 7456
- Iscritto il: 27 mar 2019, 9:16
- Località: Lugano
Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Uscito anche io bardato, solito giro più o meno, con il freddo c’è il vantaggio che il lungolago è bello libero, così posso dare sfogo ai 10 hp cit. e sfrecciare nella mia illimitata lentezza, poco più di 8 km e al ritorno a casa un dubbio amletico, ma cosa minchi@ è la Chouffe ?
… e intanto gli alberi del lungolago si riempiono di palle

… e intanto gli alberi del lungolago si riempiono di palle

La corsa si chiama sempre corsa; indipendentemente dalla velocità in min al km
-
ludovico_van
- Top Runner
- Messaggi: 15016
- Iscritto il: 26 ago 2012, 22:43
- Località: Legnano - Rho
Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Dovresti provarla perchè è squisita. Poi penso sia stata oggetto di acquisizione e quando succedono ste cose bisogna capire se hanno mantenuto il medesimo prodotto. Cmq La trovi con sto gnomo ingobbito sull etichetta. E' una birra belga originaria della parte fiamminga del Belgio.
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
-
Beppogo
- Top Runner
- Messaggi: 7456
- Iscritto il: 27 mar 2019, 9:16
- Località: Lugano
Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Adesso che lo dici, mi viene in mente che c’è anche qui.
Ricordi di un astemio, la Guinness a Dublino è assolutamente divina
Ricordi di un astemio, la Guinness a Dublino è assolutamente divina
La corsa si chiama sempre corsa; indipendentemente dalla velocità in min al km
-
ludovico_van
- Top Runner
- Messaggi: 15016
- Iscritto il: 26 ago 2012, 22:43
- Località: Legnano - Rho
Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Bravo beppo, la cultura in primis.
Buongiorno degustatori di acqua. Continuano le mie peripezie per riavere il metano. Parafrasando un programma per bambini anni 90 " SOLLECITO SO SO SOLLECITO"
Buongiorno degustatori di acqua. Continuano le mie peripezie per riavere il metano. Parafrasando un programma per bambini anni 90 " SOLLECITO SO SO SOLLECITO"
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
-
jonathan
- Guru
- Messaggi: 2646
- Iscritto il: 3 gen 2012, 11:18
- Località: Verona
Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Buongiorno
ieri per me 40' lenti sotto una pioggia leggera ma continua; Alla fine mani assiderate nonostante i guanti
Vabbè , stasera vediamo cosa salta fuori in base alla voglia del momento
ieri per me 40' lenti sotto una pioggia leggera ma continua; Alla fine mani assiderate nonostante i guanti
Vabbè , stasera vediamo cosa salta fuori in base alla voglia del momento
Take pride in how far you've come.
Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
PB:
21,097 1:30:45 (Allenamento)
42,195 3:19:10 (Verona, 17/11/24)
STRAVA: https://www.strava.com/athletes/25053022
Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
PB:
21,097 1:30:45 (Allenamento)
42,195 3:19:10 (Verona, 17/11/24)
STRAVA: https://www.strava.com/athletes/25053022
-
ludovico_van
- Top Runner
- Messaggi: 15016
- Iscritto il: 26 ago 2012, 22:43
- Località: Legnano - Rho
Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Qua mi sa che tra lunedì e martedì si balla .... mi dà 15 cm di neve.
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
