Firenze
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marco_m1971
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Re: Firenze
Auguri a tutti!
10k: 0.49.00 --> 29 Settembre 2013 Empoli run 10000
21k: 1.42.43 --> 6 Aprile 2014 Mezza di Firenze
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Pain is temporary, if I quit, however lasts forever.
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Gabri31
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Re: Firenze
Auguri a tutti e forza Viola sempre!!!
10000: 37 min. e 35
21,097: 1h,27,15
42,195: 3h,22,10
Triathlon 70.3: 5h e 29 - Rapperswill 2010
Ironman : 13h 27 - Klagenfurt 2013
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silver
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Re: Firenze
Auguri e buona strada a tutti.
Se non potessi più nè correre nè camminare … imparerei a volare
10,0 Km .h 40 '50"- 2018 Pisa Marathon
21,1 Km 1h 28' 13"- 2021 Florence Marathon
42,2 Km 3h 06' 05"- 2018 Pisa Marathon
100 Km 11h 16' 28"- 2013 Passatore
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dunedain
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Re: Firenze
Non per farmi i fatti vostri, ma avete in programma qualche gara in questi giorni di festa?
Io mi sto organizzando per il primo dell'anno a S.Giovanni valdarno (13.4km pianura, piuttosto veloce, fatta anche l'anno scorso) e per la Befana a Borgo a Buggiano, mezza di cui non sò quasi niente, ma l'amico Appuntalapis me l'ha consigliata(soprattutto mi ha detto grandi cose del pacco gara
) e già questo basterebbe,valore aggiunto: in compagnia del padrone di casa, nonchè compagno di squadra Lelemolix.
Se qualcuno si vuole aggregare, è il benvenuto
Io mi sto organizzando per il primo dell'anno a S.Giovanni valdarno (13.4km pianura, piuttosto veloce, fatta anche l'anno scorso) e per la Befana a Borgo a Buggiano, mezza di cui non sò quasi niente, ma l'amico Appuntalapis me l'ha consigliata(soprattutto mi ha detto grandi cose del pacco gara
) e già questo basterebbe,valore aggiunto: in compagnia del padrone di casa, nonchè compagno di squadra Lelemolix.Se qualcuno si vuole aggregare, è il benvenuto
Luca
...una forma abbastanza equivalente e generale. (G.Trapattoni, e chi sennò)
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archaiaz
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Re: Firenze
Io sono tornato ieri da una settimana di sci 
e devo rimettere in moto le gambe dopo le cene e festeggiamenti vari , forse faccio l'invernale di palastreto tanto per andare in compagnia ad altri amici, è a sesto fiorentino l' 8/01, gara di 13km collinare piuttosto rinomata, partecipano di solito anche i keniani 
!
e devo rimettere in moto le gambe dopo le cene e festeggiamenti vari , forse faccio l'invernale di palastreto tanto per andare in compagnia ad altri amici, è a sesto fiorentino l' 8/01, gara di 13km collinare piuttosto rinomata, partecipano di solito anche i keniani !-
silver
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Re: Firenze
sgambatina il 31 mattina per fare spazio al cenone di fine anno????
ale
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veviola
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Re: Firenze
bel giro, lo proverò appena i periosti mi danno tregua||||||||dunedain ha scritto:Simone, perchè non passi da Vallina, fino a Pontassieve strada piuttosto ampia e poche pendenze fra l'altro lievi, nei giorni di festa con poco traffico, per avere più strada da fare.
Auguri di Buone Feste a tutti gli amici runners fiorentini
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veviola
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Re: Firenze
sigh io triste a leggervi tutti, e io che devo stare "ferma" e posso fare altro..
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silver
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Re: Firenze
in effetti non poter correre causa infortunio è una condizione mentale devastante...
io l'hanno scorso sono stato fermo 3 mesi ed ero diventato intrattabile...
poi ho ripreso a correre ... e sono peggiorato
io l'hanno scorso sono stato fermo 3 mesi ed ero diventato intrattabile...
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Se non potessi più nè correre nè camminare … imparerei a volare
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42,2 Km 3h 06' 05"- 2018 Pisa Marathon
100 Km 11h 16' 28"- 2013 Passatore
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veviola
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Re: Firenze
riesco a consolarmi con lo spinning, ma ........ conto i giorni!!!silver ha scritto:in effetti non poter correre causa infortunio è una condizione mentale devastante...
io l'hanno scorso sono stato fermo 3 mesi ed ero diventato intrattabile...
poi ho ripreso a correre ... e sono peggiorato
già ho un caratteraccio, non dico altro!|
