21/11/2010 Corriamo al Tiburtino

[maumau1]

In bocca al lupo a tutti i Tiburtiniani...
Vi penserò... anzi, vi sognerò... voi sotto l'acqua ... io sotto le "pezze"

Uccellaccio brutto....tie neanche una goccia di acqua....dormi dormi

[rikchecorre]

In bocca al lupo a tutti i Tiburtiniani...
Vi penserò... anzi, vi sognerò... voi sotto l'acqua ... io sotto le "pezze"

Uccellaccio brutto....tie neanche una goccia di acqua....dormi dormi

Ho visto... ho visto... v'ha detto bene pure stavolta va...
Ho letto tempi interessanti sul TDS
Aspettiamo resoconti

[B G]

Io nonostante una fatica eccessiva percepita sono riuscito a migliorarmi.
Speravo meglio, ma ho cominciato ad andare dal 6°km...

Firma aggiornata

Questa volta l'appuntamento ha funzionato

[marypersempre]

Che dire di questa gara: il percorso era veloce, due sole salite non troppo impegnative; non era bellissimo per gli occhi, il Tiburtino è il Tiburtino. Però la pioggia ci ha graziati e abbiamo corso con un bel sole e le solite maledizioni degli automobilisti. Stamattina io, Tolly e Mau abbiamo conosciuto B G (altissimo! ). Mancando la macchina fotografica di rick, niente foto (ve siete salvati stavolta ). Personalmente sono soddisfatta della mia gara corsa a 5'38" e conclusa a 57'11". Però c'erano 140 m in più, e tutti hanno registrato questo di più nei gps. Perchè se no i 10 li avevo fatti in 56'29"...ma va bene così. Credo che anche il mio coach possa ritenersi soddisfatto, i suoi consigli stanno dando il loro frutto

[mazzi]

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[marypersempre]

Che dire di questa gara: il percorso era veloce, due sole salite non troppo impegnative; non era bellissimo per gli occhi, il Tiburtino è il Tiburtino. Però la pioggia ci ha graziati e abbiamo corso con un bel sole e le solite maledizioni degli automobilisti. Stamattina io, Tolly e Mau abbiamo conosciuto B G (altissimo! ). Mancando la macchina fotografica di rick, niente foto (ve siete salvati stavolta ). Personalmente sono soddisfatta della mia gara corsa a 5'38" e conclusa a 57'11". Però c'erano 140 m in più, e tutti hanno registrato questo di più nei gps. Perchè se no i 10 li avevo fatti in 56'29"...ma va bene così. Credo che anche il mio coach possa ritenersi soddisfatto, i suoi consigli stanno dando il loro frutto

Belin, Maria!!!
Il Tuo coach...funziona! (Michè, 'ndo stai???? ).
Brava!

[Ale57]

Grandissima Mary

[marypersempre]

Grandissima Mary

Grazie Ale! Troppo buono

[tolly]

non so perchè ma al tiburtino fatico sempre tanto..e non perchè sia tosta, anzi!
Comunque: appuntamento riuscito, ci siamo incontrati subito sia con mary che con BG...peccato mancasse l'organizzatore dell'incontro enrico! comunque io e mau lo abbiamo visto al volo poco prima che cominciassimo il riscaldamento, ci ha detto che aveva incontrato degli amici e quindi aveva fatto un pò tardi.
ho chiuso in 55'23" (ho rosicchiato quindi 2' rispetto al tempo dello scorso anno) ma con gran fatica. per la precisione anche e me il garmin segnava circa 150 mt in più.
p.s.: Mary, che consigli ti dà il coach?? il mio coach è mau ....e ho detto tutto!!!

[MarcelloS.]

Ops .... mi ero perso la gara di questa settimana degli amici romani!

Bravi/brave!!! ... ma come niente foto??????
Rik non potevi prestare la macchinetta quando eri in pizzeria???