BEST WOMAN 12 Dicembre ( FIUMICINO )

Appuntamenti, esperienze, domande sulle gare più brevi

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
fisioandrea
Guru
Messaggi: 2746
Iscritto il: 14 feb 2010, 17:48

Re: BEST WOMAN 12 Dicembre ( FIUMICINO )

Messaggio da fisioandrea »

B G ha scritto:Ho iniziato la preparazione per la maratona di Roma e questo we ho in programma un lungo da 27km, percio' mi tocca saltare.
Ho visto che sara' cosi' per molte gare, ma l'obiettivo giustifica le rinuncie :rambo:
in genere quando c'è una gara io faccio il lungo il venerdi e la domenica faccio la gara come se fosse un allenamento per la potenza lipidica, certo ti scordi i PB sui 10k ma se prepari la maratona il PB non è tra gli obbiettivi primari :wink: .
vedere gli amici e correre con loro mi piace troppo per rinunciarvi :wink: :wink:
rikchecorre

Re: BEST WOMAN 12 Dicembre ( FIUMICINO )

Messaggio da rikchecorre »

rikchecorre ha scritto:Quasi sicuramente non la correrò... forse verrò come fotografo "ufficiale" Immagine Immagine :wink:
Contrordine!! Ci sarò come runner... anche se non so ancora se come "imbucato" :batman: o se riesco a rimediare un pettorale dell'ultim'ora :thumleft:
Quindi per il fotoraduno sara presentè la mia vetero-macchinetta :mrgreen:
Inoltre... mi propongo come lepre :albino: per tempi tra i 54' e i 57' circa... qualche pink che vuole essere trainata? :frusta :wink:
tolly ha scritto:..la partenza è alle 10, che ne dite se ci vediamo alle 9.15-9.20 al gazebo dei ramarri??
Perfetto :thumleft:
E grazie a tutti per le bocche dei lupi :wink: :salut:
Avatar utente
spartan
Top Runner
Messaggi: 14761
Iscritto il: 24 giu 2009, 15:34
Località: Taranto

Re: BEST WOMAN 12 Dicembre ( FIUMICINO )

Messaggio da spartan »

rikchecorre ha scritto:E grazie a tutti per le bocche dei lupi :wink: :salut:
L'importante è non rimanerci dentro troppo a lungo :wink:
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
Avatar utente
marypersempre
Guru
Messaggi: 3146
Iscritto il: 7 gen 2010, 15:04
Località: Roma

Re: BEST WOMAN 12 Dicembre ( FIUMICINO )

Messaggio da marypersempre »

rikchecorre ha scritto: Inoltre... mi propongo come lepre :albino: per tempi tra i 54' e i 57' circa... qualche pink che vuole essere trainata? :frusta :wink:
Io mi sa che approfitto del traino :mrgreen:
_____________________________
Ti voglio bene Paoletto!


I "vampiri" sono in mezzo a noi e sanno di chi nutrirsi. Ma le vere vittime sono loro stessi e l'eterna insoddisfazione è la loro condanna (MDF)
Avatar utente
spartan
Top Runner
Messaggi: 14761
Iscritto il: 24 giu 2009, 15:34
Località: Taranto

Re: BEST WOMAN 12 Dicembre ( FIUMICINO )

Messaggio da spartan »

marypersempre ha scritto:Io mi sa che approfitto del traino :mrgreen:
Approfittatrice :rambo: :mrgreen:
Rick fatti pagare :-"

PS:Mary quando devi imparare quotare :-$ ?
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
Avatar utente
marypersempre
Guru
Messaggi: 3146
Iscritto il: 7 gen 2010, 15:04
Località: Roma

Re: BEST WOMAN 12 Dicembre ( FIUMICINO )

Messaggio da marypersempre »

spartan ha scritto:
marypersempre ha scritto:Io mi sa che approfitto del traino :mrgreen:
Approfittatrice :rambo: :mrgreen:
Rick fatti pagare :-"

PS:Mary quando devi imparare quotare :-$ ?
Michi ho corretto subito!!!! Ma che stai col fucile???? :D
_____________________________
Ti voglio bene Paoletto!


I "vampiri" sono in mezzo a noi e sanno di chi nutrirsi. Ma le vere vittime sono loro stessi e l'eterna insoddisfazione è la loro condanna (MDF)
Avatar utente
spartan
Top Runner
Messaggi: 14761
Iscritto il: 24 giu 2009, 15:34
Località: Taranto

Re: BEST WOMAN 12 Dicembre ( FIUMICINO )

Messaggio da spartan »

marypersempre ha scritto:Michi ho corretto subito!!!! Ma che stai col fucile???? :D
E tu con la pistola come il tuo bell'avatar :mrgreen:
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
rikchecorre

Re: BEST WOMAN 12 Dicembre ( FIUMICINO )

Messaggio da rikchecorre »

marypersempre ha scritto:Io mi sa che approfitto del traino :mrgreen:
Si ma con me si fanno solo PB (Tolly docet)... te la senti?? Immagine :smoked:
Avatar utente
marypersempre
Guru
Messaggi: 3146
Iscritto il: 7 gen 2010, 15:04
Località: Roma

Re: BEST WOMAN 12 Dicembre ( FIUMICINO )

Messaggio da marypersempre »

rikchecorre ha scritto:
marypersempre ha scritto:Io mi sa che approfitto del traino :mrgreen:
Si ma con me si fanno solo PB (Tolly docet)... te la senti?? Immagine :smoked:
Lo sai con chi stai parlando uomo? :rambo: :rambo: :D
_____________________________
Ti voglio bene Paoletto!


I "vampiri" sono in mezzo a noi e sanno di chi nutrirsi. Ma le vere vittime sono loro stessi e l'eterna insoddisfazione è la loro condanna (MDF)
Avatar utente
spartan
Top Runner
Messaggi: 14761
Iscritto il: 24 giu 2009, 15:34
Località: Taranto

Re: BEST WOMAN 12 Dicembre ( FIUMICINO )

Messaggio da spartan »

marypersempre ha scritto: Lo sai con chi stai parlando uomo? :rambo: :rambo: :D
Non sa che vieni dalla Tana dei lupi :rambo: :rambo:
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.

Torna a “Da 5km a 10 Miglia”