Buongiorno Forum!!! [2011]

spartan · 2011-01-01T07:57:39+00:00

Buongiorno buon Anno a tutti questo dicono sia l'anno del Toro :yuppi: :yuppi: speriamo. :smoked:

Arriva il freddo?

"Mantalla" scaldacollo di RunningForum!

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dunedain: Maratoneta; Messaggi: 465; Iscritto il: 1 nov 2010, 18:17

Re: Buongiorno Forum!!!

Messaggio da dunedain » 20 dic 2011, 8:37

buongiorno

Luca

...una forma abbastanza equivalente e generale. (G.Trapattoni, e chi sennò)

marcj 335: Top Runner; Messaggi: 8335; Iscritto il: 5 nov 2008, 10:29; Località: Bergamo

Re: Buongiorno Forum!!!

Messaggio da marcj 335 » 20 dic 2011, 8:55

giorno forum, holà runners

Adoro la mia vita. Immagine

Barbara: Top Runner; Messaggi: 15087; Iscritto il: 13 mag 2011, 10:26

Re: Buongiorno Forum!!!

Messaggio da Barbara » 20 dic 2011, 8:58

Buongiorno a tutti

"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69

cesarecolasanti: Top Runner; Messaggi: 8270; Iscritto il: 23 ott 2010, 19:18; Località: ostia lido (ROMA)

Re: Buongiorno Forum!!!

Messaggio da cesarecolasanti » 20 dic 2011, 9:06

buongiorno cari...

Ciao SUPERBELLI!!!

twitter:@C35AKING

Calogero: Ultramaratoneta; Messaggi: 1283; Iscritto il: 29 mag 2010, 23:02

Re: Buongiorno Forum!!!

Messaggio da Calogero » 20 dic 2011, 9:13

Ciao ! Forum

lcmanto: Guru; Messaggi: 3736; Iscritto il: 7 ott 2011, 10:11; Località: voghera

Re: Buongiorno Forum!!!

Messaggio da lcmanto » 20 dic 2011, 9:17

Buongiorno!!!!

e se riprendo a correre oggi dopo 3 giorni di stop causa bronchite, sarà veramente un buon giorno!

Lcmanto denunciato dal tumore per maltrattamenti
http://www.orlandopizzolato.com/it/1188.htm
http://laprovinciapavese.gelocal.it/spo ... -1.7935363
pb 45:26 - 1:39:56 - 3:54:40

Miro 69: Top Runner; Messaggi: 14085; Iscritto il: 15 nov 2010, 11:12; Località: Fidenza (PR)

Re: Buongiorno Forum!!!

Messaggio da Miro 69 » 20 dic 2011, 11:14

Hola

21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019

Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro

claudio_c: Guru; Messaggi: 3897; Iscritto il: 20 dic 2008, 15:17; Località: cividale del friuli

Re: Buongiorno Forum!!!

Messaggio da claudio_c » 20 dic 2011, 11:26

Buongiorno!

Claudio
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Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49