Gruppo appassionati corsa Sardegna

[juanni]

Bravissimo Luca
grazie anche a te per l'incitamento
non mi sono accorto che sei andato in premiazione
va bene cominciare l'anno con un podio, ad Arbus farai sfracelli
per me è stata una gara per fare un po di qualità dopo tanto tempo,
speravo un po meglio ma fare quella salitina per otto volte alla lunga mi ha pesato,
alla fine ho chiuso in 26'30'' circa, avevo il gps ma mi son dimenticato di farlo partire in tempo
credo che fosse lunga 6,250km
un buon punto di partenza per la prossima gara dove troveremo una bella salitona ad Arbus

[madferit]

grazie gianni,non ci credevo neanche io...senza gps non avevo riferimenti di tempo e mi sentivo anche lento,ma solo sui concorrenti,ho avuto una piccola crisi a meta gara causa primi 2 giri troppo tirati, ma mi son ripreso sul finale...dovrebbe essere pb sui 5km...ma non saprei!

[juanni]

Certo che il tuo PB sui 5000 in firma va aggiornato in tutta fretta
sei in grado di demolirlo e le garette corte di quest'inverno ti permetteranno di farlo con facilità
alla prossima che per me sarà Arbus e le sua salitona

[madferit]

...non avevo il gps, a proiezione dovrebbe essere 18:45/50...ma avremo tempo per ufficializzarlo in qualche altra gara...ho il dépliant di arbus davanti...ci sara' una bella salta dal II al V km...poi a scendere...voleva esordire anche la mia ragazza ma non credo che sia la gara piu' facile per incominciare l'agonismo, e soprattutto il 10 ci saranno le visite mediche da superare

[aroldo74]

Bravissimi tutti e due.

[juanni]

Grazie Claudio
peccato che tu non abbia fatto in tempo a partecipare,
questa era il tipo di gara che preferisci
bella, tosta e veloce dove non hai un attimo di respiro ed il cardio non riesce a registrare i battiti
ci saranno altre occasioni

[Franzisku69]

Eccomi qua....
Chiedo scusa per aver dato notizie per il mini raduno isolano.
Son state delle vacanze un po' travagliate nelle quali una cara persona è venuta a mancare.
Ci saranno altre occasioni.
Nel frattempo credo prenderò parte alla mezza di Pula (ancora in calendario non è stata inserita ma pare sia sicura il 2 febbraio) ed alla Granfondo del Sulcis.
Spero di aver lasciato dietro gli ultimi 3 anni di infortuni vari.

[madferit]

ciao franziscu!sulla mezza maratona di pula c'è tutto un mistero...doveva essere il 9 febbario secondo la mail che m'hanno mandato...alcuni dicono che non si fara'...altri che la fidal non ha aggiornato il calendario..boh boh,avrei dovuto prepararla...arbus non la fai il 26???dovrebbe essere un percorso simile alla gran fondo in formato ridotto

[madferit]

ciao franziscu!sulla mezza maratona di pula c'è tutto un mistero...doveva essere il 9 febbario secondo la mail che m'hanno mandato...alcuni dicono che non si fara'...altri che la fidal non ha aggiornato il calendario..boh boh,avrei dovuto prepararla...arbus non la fai il 26???dovrebbe essere un percorso simile alla gran fondo in formato ridotto

[juanni]

sulla maratonina dei Fenici ormai è un mistero....
su google ho trovato solo questo, la danno per il 31.03.... ma il 30 è prevista ad Assemini
http://www.visitpula.info/4-maratonina- ... i/?lang=en
dal calendario fidal è sparita anche la mezza di Oristano