Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
Attenov
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1034
- Iscritto il: 29 giu 2015, 10:37
- Località: Pomezia
Re: Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016
Ritirato (e riconsegnato chip) anche io. Buon divertimento!
Memento audere semper
-
fujiko
Donatore
- Pink-Moderator
- Messaggi: 25429
- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
- Località: Roma - Palermo
-
Attenov
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1034
- Iscritto il: 29 giu 2015, 10:37
- Località: Pomezia
-
fujiko Donatore
- Pink-Moderator
- Messaggi: 25429
- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
- Località: Roma - Palermo
-
Yuri77
- Guru
- Messaggi: 2126
- Iscritto il: 18 mar 2013, 15:08
Re: Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016
In bocca al lupo a tutti! 
10k: 38'02 (3'48/km):La Corsa di Miguel '19
Mezza: 1h22'21 (3'54/km):Roma-Ostia '19
Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
Mezza: 1h22'21 (3'54/km):Roma-Ostia '19
Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
-
tyler_durden
Re: Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016
alle soglie dei 45 anni sarà la mia prima mezza maratona, tutti mi dicono "divertiti", "goditela" ma io ho una tensione addosso che quasi quasi mi do malato domani! -
olivar
- Guru
- Messaggi: 3063
- Iscritto il: 25 lug 2013, 16:21
- Località: Roma
Re: Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016
Meglio tardi che mai!
Ti capisco, è normale, cerca solo di trasformare l'ansia in energia positiva domani in gara
Buona fortuna
Ti capisco, è normale, cerca solo di trasformare l'ansia in energia positiva domani in gara
Buona fortuna
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
-
Attenov
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1034
- Iscritto il: 29 giu 2015, 10:37
- Località: Pomezia
Re: Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016
@Tyler
Vedrai che farai una bellissima esperienza, comunque vada fai tesoro di tutte le emozioni che proverai e della gente da cui sarai circondato.
Ottima scelta!
Vedrai che farai una bellissima esperienza, comunque vada fai tesoro di tutte le emozioni che proverai e della gente da cui sarai circondato.
Ottima scelta!
Memento audere semper
-
adrenalina
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1338
- Iscritto il: 12 nov 2013, 0:12
Re: Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016
ancora non ho capito come vestirmi: corto anche sopra mi pare un po' azzardato.
PB 10k: 43'29'' (VolaCiampino 26.3.2017)
PB 21k: 1h41'41'' (RomaOstia 13.3.2016)
PB 21k: 1h41'41'' (RomaOstia 13.3.2016)
-
padawan
- Mezzofondista
- Messaggi: 136
- Iscritto il: 28 mar 2010, 16:58
Re: Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016
Selfie con Flavia Pennetta
Ho conosciuto anche le pacer di 1.55 e la pacer 2.00 con la forma così scadente che ho mi sa che 1.55 sarà difficile, il mio mio rammarico di non essermi allenato per i lunghi. Ci riproverò in un altro anno
Io metto la canotta pantoloncino
Ho conosciuto anche le pacer di 1.55 e la pacer 2.00 con la forma così scadente che ho mi sa che 1.55 sarà difficile, il mio mio rammarico di non essermi allenato per i lunghi. Ci riproverò in un altro anno
Io metto la canotta pantoloncino