Maratona di Carpi 10-10-2010

[micinosoft]

Bravi ragazzi!!! Ero rimasto indietro e ho dovuto aggiornarmi.
Leggendo i vostri racconti, rivedevo anche la mia gara al rallentatore (nel senso che io andavo molto più lento di voi ) Ma in veste ufficiale di Maratoneta, posso dirvi che siete stati tutti grandi (ho detto tutti, fat!!)
Mi è dispiaciuto leggere i ritiri di vale e franchino, ma penso che una giornata storta capita a tutti, anche ai migliori!!!

[Foia]

Ragazzi, ero così assorbito dai vostri racconti che quasi dimenticavo di farvi i miei COMPLIMENTI

[giampis]

SARAH CHE DIRE!!!!!!! SEI GRANDE mi -37minuti qui Erba ci cova!!!

[nick73]

Complimenti a tutti, veramente molto bravi!!!!

[rikchecorre]

Non c'è che dire... un gran bell'insieme di Carpioni... pardon, di Campioni!!
Bravissimi tutti nessuno escluso... da chi non l'ha terminata (vale, l'incazzatura ci sta tutta, ma non c'è assolutamente nulla di cui vergognarsi per un ritiro ), a chi l'ha fatto nonostante grossi problemi fisici, a chi ha portato a casa PB di tutto rispetto e a chi ce l'ha fatta rivivere attraverso resoconti dettagliati e coinvolgenti...
Sulla nostra Saretta che dire... ormai è una sorpresa continua
L'analisi tecnica di ventilitri è molto completa... d'altronde basta riguardarsi il video della ripresa frontale del suo arrivo alla mara di Roma... c'è tutto... è l'unica che saltella come un grillo dopo 42km quando tutti quelli attorno sembrano zombi... la pronazione (soprattutto del piede sx)... ecc... ma forse ha ragione anche lei quando dice che è andata bene non "malgrado" ma proprio "perchè" non stesse benissimo... è risaputo che lo stato d'animo del "non ho niente da perdere" può fare miracoli... se magari corresse da "ragioniera" invece che da "kamikaze", certi exploit non arriverebbero... chissà
Vorrei solo aggiungere una curiosità statistica che può dare un'idea delle sue potenzialità... se si immette il suo PB sulla mezza nel calcolatore di andature di McMillan (che molti qui conoscono e utilizzano) esce una proiezione sulla maratona di 3h22'26", cioè di soli 1'30" inferiore al suo tempo reale... chi conosce questi programmi sa bene che l'estrapolazione è tanto più realistica e predittiva quanto più la distanza per cui si calcola la proiezione è "metabolizzata" e padroneggiata dal podista... invece parliamo di una 2^ maratona
Buon recupero a tutti e...

[lelegary]

Oggi ho maledetto il fatto di lavorare in una struttura piena di scale.
Ne avrò fatte almeno 300 in tutto il giorno, e le 150 in discesa son state durissime.

[sarah13]

@Lelegary: quanto ti capisco...

@Rik: senti ma per caso McMillan prevede anche quando avrò di nuovo indietro le mie gambe... perché ora sono leggermente fuori uso. mercoledì? giovedì? non che io voglia correre... 10g li ho promessi al mio piede ed ho intenzione di mantenere l'impegno... ma almeno non bestemmiare ad ogni scalino che devo scendere...

[MarcelloS.]

Pure su podisti.net!

http://www.podisti.net/2010/index.php?o ... Itemid=679

Cmq è stata inserita una pink in classifica tra ieri e oggi!

[EugeRambler]

Senti ma che ne pensi se a Roma, l'anno prossimo vado sotto alle 3ore?

Ti faccio da lepre (mod, non c'è un'emoticon con la lingua, cacchio! :p )

[vince720]

Senti ma che ne pensi se a Roma, l'anno prossimo vado sotto alle 3ore?

Ti faccio da lepre (mod, non c'è un'emoticon con la lingua, cacchio! :p )

Mi offro anche io per roma. Attualmente potrei andare sulle 3h15', al massimo ti tiro fino al 30k-35k
e poi vai in volata