Andare a correre... appena svegli 33

[fujiko]

Buongiorno cari,

Ieri primo giro da soli per Atene, il tour inizia oggi. Prima di cena incastrata un'oretta nella bella palestra dell'albergo. Ellittica + cyclette e pesi. Più tardi o domattina invece ci faremo una corsetta.

Buon ultimo dell'anno a tutti!

[zolla]

Oggi in uscita con calma per salutare il 2023, a dopo e buone corse di fine anno a tutti!

[Scut]

Ciao amici! Buona fine d’anno! Per me oggi niente corsa, ieri invece 10 km easy e mega tour di Napoli con amici che sono venuti da Roma… praticamente ho fatto una maratona!

[zolla]

11 km e 225 d+ per salutare il 2023, che chiudo con un chilometraggio + basso degli altri anni a causa dei due mesi di stop per la frattura al piatto tibiale.
Recupereremo nel 2024...buon anno a tutti!

[Arla]

Hola!

Qui oggi tempo che passa dalla muffa alla pioggerella, approfittato di una finestra per 6 km di camminata di scarico a 9'04" sul sentiero degli Ezzelini...

Prima messo in cantiere la cena di Capodanno: crema di finocchi e bollito con salse e purè, ora andiamo al cinema!

Buona fine e buon principio a tutti!

[jeffetto]

Ciao ragazze/i

oggi ho provato a fare qualche km per vedere come reagiva il polpaccio ... è andata bene per 6/7k e poi è risaltato fuori il fastidio, per cui dovrò attendere ancora
Questo fine 2023 è stato un po' una frana per la corsa ed altro, speriamo nel 2024
Buona fine d'anno, con l'augurio di un bel 2024 a tutti

[Arjen]

Buondì,
Chiudo l’anno con un decino.. ora ai fornelli..

[EvaK]

La descrizione meteo di @arla calza a pennello con il clima che c’è stato da me….
Fatto 40 km di collinare nelle terre di Lugana (entroterra Lago di Garda tra BA, VR e MN), stupendo a parte appunto il clima bigio. Se qualcuno ricorda le guerre di indipendenza…. San Martino -solferino ecco quei posti li, che sono vicini a casa di mio zio (paese di mia mamma) dove poi ci siamo trovati per pranzo. Loro anziani preferiscono così .

Chiudo settimana con 130 km (più 250 in bici) che è il mio record di sempre

Ora Brindisi in semplicità e buon anno a tutti!!!!

[oscar56]

Buon anno amici e chi può corsetta canonica del primo dell'anno

[cicciofuser]

Buon anno a tutti e domani riparto dopo 2 anni a spizzichi e bocconi causa edema osseo, e 8 mesi di stop assoluto da tutto quello che mi piace di più come sport, cioè calcio, tennis e corsa senza pretese
Anno nuovo, vita nuova