Gruppo appassionati corsa Sardegna

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paolo_IlovePlatamona
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da paolo_IlovePlatamona »

Grazie Aroldo !!
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Franzisku69
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da Franzisku69 »

Sfumata l'opportunità Pula credo mi focalizzerò su Assemini 30 Marzo passando per la Granfondo del Sulcis.

:thumleft:
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Jollyroger
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da Jollyroger »

[quote="Franzisku69"]
Alla Granfondo del Sulcis ci stavo pensando anche io, ma il Coach mi ha consigliato per ora di lasciarla perdere. :(

A 'sto punto, o Oristano o Assemini...
Ultima modifica di juanni il 15 gen 2014, 21:38, modificato 1 volta in totale.
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aroldo74
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da aroldo74 »

Okkio che il tuo allenatore non sia come quello di qualcun altro forumendolo sardo che non lo faceva gareggiare sostenendo che non fosse pronto anche se andava a 3'45"/km..... :mrgreen:
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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Jollyroger
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da Jollyroger »

[quote="aroldo74"]

Non è il mio caso. :wink:
No, semplicemente mi ha detto che, essendo il tratto di discesa molto... in discesa, ha paura che mi faccia qualche danno, visto il mio peso.
Il suo consiglio è stato "meglio lasciare il tutto ai pesi piuma". :thumleft:
(in effetti non la farà nemmeno lui, a quanto ho capito)

Magari mi farò la gara di Arbus, e poi vedremo. :smoked:
Ultima modifica di juanni il 15 gen 2014, 21:39, modificato 1 volta in totale.
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juanni
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da juanni »

paolo_IlovePlatamona ha scritto:Ciao a tutti, finito il mio lavoro post 18 novembre.. rientrato nei ranghi..
Bentornato anche da parte mia Paolo :thumleft: :thumleft:
:salut: :salut:
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da madferit »

salve ragazzi, per la gran fondo credo che anche io lascero' perdere...ho particolarmente paura delle discese da quando l'anno scorso il mio rotuleo si è infiammato all'extreme Marathon...anche se lo scenario dove si passa è incantevole....
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
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juanni
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da juanni »

anch'io non ci penso per ora [-X [-X
voglio concentrarmi sulle mezze di Oristano, Assemini e Chia (ne vorrei fare due delle tre), facendo le garette di paese che capitano in zona.
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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Jollyroger
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da Jollyroger »

madferit ha scritto:salve ragazzi, per la gran fondo credo che anche io lascero' perdere...ho particolarmente paura delle discese da quando l'anno scorso il mio rotuleo si è infiammato all'extreme Marathon...anche se lo scenario dove si passa è incantevole....
Ecco... figuriamoci cosa potrei combinare io. :shock:
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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da madferit »

...se sapevo che rientravo nella gara dei 10km e non in quella da 6(per le nuove classificazioni master/senior ex TM)...avrei rinunciato anche al cross di capoterra domenica...hanno appena messo il programma in fidal sardegna :(
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
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